날씨가 추워질수록 중·장년층을 괴롭히는 질환이 있습니다. 바로 시큰시큰한 통증이 나타나는 '무릎 관절염'입니다. 중·장년층의 대표 질환으로도 유명한 무릎 관절염은 뼈와 뼈를 연결하는 무릎 관절에 여러 원인에 의해 염증이 발생하는 질환입니다. 관절염에 의한 통증은 날씨가 춥거나 비가 오면 더 심해지곤 하는데요. 이는 낮은 온도와 높은 습도에 민감하게 반응하기 때문입니다. 특히, 찬바람에 노출되면 관절 주위의 근육이 경직되고 관절이 뻣뻣해지면서 통증이 심해집니다. 겨울철, 무릎 관절염의 증상과 통증이 더 쉽게 생기는 이유가 바로 이 때
‘인간은 호르몬의 노예’라는 말이 있을 정도로 우리의 몸과 마음은 호르몬의 지배를 받는다. 우리 몸의 수백 가지의 호르몬들은 평소 저장된 상태로 있다가 몸에서 필요로 할 때 혈중으로 나와 혈류를 타고 다니면서 신체가 제 기능을 할 수 있도록 돕는다. 호르몬은 몸에서 필요한 만큼 적정량이 분비되는데, 이 균형이 깨지면서 특정 호르몬이 과하거나 부족한 상태가 지속되면 각종 질병을 일으키는 원인이 된다.여성호르몬, ‘에스트로겐’에스트로겐과 프로게스테론은 대표적인 여성호르몬이다. 에스트로겐(Estrogen)은 여성의 2차 성징 발현, 월경
건강을 해치는 스트레스 해소법을 가진 이들이 많다. 흔히 스트레스를 받으면 맵거나 단 음식, 또는 술, 담배를 찾곤 하는데 이들 모두 건강에 악영향을 미치는 방법이다. 이처럼 몸에 음식, 니코틴 등을 채우면서 스트레스를 푸는 이들이 있는가 하면, 몸에서 무언가를 떼어내면서 스트레스를 푸는 이들도 있다. '머리카락을 뽑는 습관'이 대표적인데, 이는 질환까지 부를 수 있는 나쁜 스트레스 해소법이다.힘들 때 머리에 손대는 습관, 탈모 부른다스트레스를 받을 때면 자신의 머리카락을 반복적으로 뽑는 이들이 있다. 이 같은 행동을 ‘발모벽’ 또
비만이 전염병처럼 확산하며, 자라나는 소아청소년의 건강을 위협하고 있다. 대한비만학회에 따르면 최근 10년간 소아청소년 비만 유병률은 남녀아 모두 증가 추세를 보였다. 남아의 경우 10.4%에서 2021년 25.9%로 약 2.5배 증가했고, 여아는 2012년 8.8%에서 2021년 12.3%로 약 1.4배 증가를 보였다. 소아청소년 5명 중 1명은 비만인 셈이다.늘어나는 소아청소년 비만…복부비만 유병률도 ↑소아청소년의 연령별 비만 유병률을 살펴보면 10~12세 소아는 21.4%, 16~18세 청소년은 21.7%의 유병률을 보인다.
뇌경색이나 뇌출혈은 요즘처럼 일교차가 큰 시기에 생기기 쉬운 질환이다. 이들 질환을 양방에서는 뇌졸중(腦卒中), 한방에서는 중풍(中風)이라고 다르게 부른다고 아는 이들이 많은데, 사실 둘은 같은 말이다. 뇌졸중의 ‘졸중(卒中)’이 ‘졸중풍(卒中風)의 줄임말이기 때문이다. ‘졸(卒)’은 ‘졸도’에서처럼 ‘갑자기’를 뜻하며, ‘중(中)’은 ‘적중’에서처럼 ‘맞다’라는 의미이고 ‘풍(風)’은 ‘풍사(風邪)’라는 한의학의 개념이다. 자연에는 풍(風), 한(寒), 서(署), 습(濕), 조(燥), 화(火)의 여섯 가지 요소가 있다. 이 요소들
눈 주변 피부는 다른 부위보다 얇고 움직임이 많아 나이가 들수록 노화현상이 두드러진다. 노화가 진행되면 피부가 얇아지고, 지방조직이 감소하며 근육이 반복적으로 수축해 눈 주변이 함몰되어 실제 나이보다 더 나이가 들어 보인다. 그러나 함몰눈은 노화가 진행되고 있는 중년층만의 문제는 아니다. 급격한 다이어트나 가족력으로 인해 젊은층에서도 눈이 꺼질 수 있다.눈이 함몰되면 미용상으로도 문제가 생길 수 있지만, 눈이 피로해지고 뻑뻑해지는 등 기능상으로도 여러 가지 불편한 증상이 나타날 수 있다. 심하면 위쪽 눈꺼풀이 잘 올라가지 않고, 아
민족 최대의 명절 설이 지나고, 운전으로 인한 어깨 통증을 호소하는 사람이 많다. 좁은 차 안에서 고개를 앞으로 쭉 뺀 잘못된 자세를 유지했다면 목뼈에 부담이 가해져 일시적인 통증이 발생한 것일 수도 있다. 그러나 충분히 휴식을 취하고 2주가 지난 뒤에도 팔을 들어 올릴 때 뒷목, 승모근, 어깨 등의 부위에서 원인 모를 통증과 뻐근함이 지속된다면 ‘회전근개파열’을 의심해 보는 것이 좋다.회전근개파열이란 어깨와 팔을 연결하는 부분에 위치한 힘줄이 손상되거나 파열되는 등 변형이 생기는 것을 의미한다. 팔을 움직이는 역할을 하는 이 힘줄
모기에 물린 것 같은 양상을 띠는 콜린성 두드러기는 과격한 운동이나 장시간 사우나 사용, 열탕 목욕 등으로 인해 심부 온도가 상승하며 나타난다. 피부 점막의 혈관 물질 분자의 통과를 허용함이 증가함에 따라 일시적으로 혈장 성분이 축적되어 피부에 발적이 나타난다. 일반적으로 두드러기는 발생기전이 명확하게 알려져 있지 않으나 콜린성 두드러기의 경우 원인을 예측할 수 있어 증상이 발견되면 빠른 시일 내 개선하는 것이 좋다. 콜린성 두드러기가 발생하면 약 1~2mm 정도의 발적이 나타나는데, 이는 일반 두드러기보다 따가운 통증이 특징적이다
불어나는 체중, 신체는 식단과 운동을 통해 어느 정도 관리할 수 있지만, 볼살이나 이중턱을 선택적으로 감량하는 것은 어렵습니다. 이중턱은 노화로 인해 턱 부위의 지방이 축적되고, 축적된 지방이 분해되지 않아 과도하게 돌출되거나 쌓이면서 발생하는데요. 이는 얼굴이 크고 인상이 둔해 보이는 것은 물론, 나이 들어 보이게 만드는 주범입니다.이중턱은 선택적으로 빼기 어렵고, 외적 문제로 스트레스를 안겨 주다 보니 이를 개선하기 위해 피부과를 찾는 분들이 적지 않은데요. 이중턱의 경우, 리프팅 시술이나 주사 시술을 통해 효과적으로 개선할 수
건강을 유지하는 데는 면역이 필수적이다. ‘면역’이란 인체가 감염이나 질병에 대항해 원인을 제거하거나 무력화시키는 작용이나 그 상태를 의미한다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 장기화로 면역력의 중요성이 그 어느 때보다 강조되고 있다. 사실 면역력이라 하면 면역기능 저하에 초점이 맞춰져 있다. 물론 건강을 유지하기 위해서는 병원성 물질로부터 인체를 보호하기 위한 면역체계가 필요하지만, 과잉 면역이 일어나지 않도록 주의해야 한다. 과잉 면역반응으로 발생할 수 있는 질환은 어떤 것이 있고, 예방하는 방법은 무엇인지 변상은 약사