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FAQ

건강증진 관련  249건의 FAQ가 있습니다.
하이닥
하이닥
2018.02.01
Question
짜게 먹지 않으려면 어떻게 해야할까요? SMART TAG: 건강증진

식사로 관리하라는 지침을 받으셨군요, 염분 섭취량을 줄일수 있는 방법 알려드립니다. 1. 먼저 평소에 자극적인 음식을 선호하셨다면 소금이나 간장 등 양념보다는 ...

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하이닥
하이닥
2018.02.19
Question
아보카도가 다이어트에 좋나요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 가정의학과, 건강증진

아보카도는 식이섬유가 많아 포만감을 주어 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다. 뿐만 아니라 칼륨이 많아 나트륨 배출을 도와주므로 혈압조절에 도움을 주며 콜레스테 ...

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하이닥
하이닥
2018.02.01
Question
보이차가 몸에 좋나요? SMART TAG: 건강증진

보이차는 중국 운남성 지역에서 소주민족들이 즐겨 마시던 후발효차입니다. 은은하게 퍼지는 풍미로 청나라 황실 진상품인 공차로 선정되면서 '황제가 마시는 차'로 ...

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하이닥
하이닥
2018.02.19
Question
유당불내증이 있는데 아몬드우유 어떨까요? SMART TAG: 소화기계, 소화기내과, 유당분해효소결핍증, 건강증진

아몬드우유는 아몬드를 굽고 갈아서 물과 섞어 만든 우유로 젖소의 우유가 함유되어 있지 않아 유당불내증이 있을 경우 우유 대체식으로 활용하시면 되겠습니다. 아몬 ...

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하이닥
하이닥
2018.02.01
Question
카르니틴이 들어있는 식품 궁금합니다. SMART TAG: 건강증진

카르니틴은 지방의 분해를 도와주는 역할을 합니다. 부족할 경우 지방의 분해가 제대로 이루어지지 않게 되는데 카르니틴은 체내에서 일부 생성되지만 그 양이 적기 ...

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하이닥
하이닥
2017.09.06
Question
식사는 어떻게 하여야 장수를 할 수 있을까요? SMART TAG: 소화기계, , 시니어, 소아청소년과, 가정의학과, 소화기내과, 위염, 소화불량, 건강증진

만성 위염의 원인은 잘 알려져 있지 않으나 위궤양이나 위암에 앞서 나타나는 경우가 자주 있습니다. 증상은 소화 불량, 식욕 부진, 만복감, 약한 상복부 통증, ...

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하이닥
하이닥
2018.02.06
Question
연어가 남자한테 좋나요? SMART TAG: 남성, 가정의학과, 건강증진

비타민 D 혈중 농도가 높을수록 테스토스테론의 수치가 높아진다는 연구보고가 있습니다. 연어는 비타민 D가 풍부한 식품이지만 가능하면 일주일에 2~3회씩 10~ ...

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