안녕하세요 초고도비만이면서 목·허리 디스크와 무릎 연골 손상 이력이 있다면 수영 외에도 실내 자전거·로잉머신·밴드 근력운동·누워서 하는 코어 운 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 비타민디 주사 30만 먹고 비타민디가 풍부한 음식섭취와 햇볓쪼여도 비타민과다가 되지는 않으니 두개다 해도 됩니다

안녕하세요 비타민D 30만 IU 고용량 주사 후에는 계란·고등어·버섯 같은 일반 식품이나 햇빛 노출로 얻는 비타민D는 상대적으로 적은 양이므로 섭취해도 안전하지만 장기간 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 비타민 D 30만 IU 고용량 주사를 맞으신 후, 계란, 고등어, 버섯 같은 식품을 평소처럼 섭취하시거나 햇빛을 쬐는 것은 전혀 문제가 되지 않으며 ...

안녕하세요, 전직 다이어트 코치이자 하이닥영양상담사 황서하입니다. 아침과 점심은 비교적 수월하게 넘어가는데, 유독 저녁만 되면 식욕을 참기가 힘들어 고민이 많으셨겠어요. 올려주신 프로필(184c ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 신생아 선천성 대사 이상 검사 결과로 많이 놀라셨겠지만 선별 검사는 아주 작은 가능성도 찾아내기 위해 기준을 엄격하게 잡으므로 재검사에서 정상으로 나 ...

안녕하세요 신생아 선별검사에서 지방산 대사 이상 항목이 낮게 나왔다는 것은 에너지 대사 효소 기능에 문제가 있을 가능성을 시사하는 신호일 뿐 확진은 아니며, 대부분 재검에서 정상으로 확인되기도 ...