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FAQ

건강증진 관련  249건의 FAQ가 있습니다.
하이닥
하이닥
2018.03.06
Question
니코틴껌은 원래 역겨운 느낌이 나나요?아니면 금단증상일까요? SMART TAG: 가정의학과, 건강증진

니코틴 껌은 입안 점막을 통해 서서히 니코틴을 흡수해서 금연을 도와주는 보조제입니다. 한번에 30분이상 씹지 마시고 하루 5~8개 정도가 적당합니다. 니코틴껌 ...

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하이닥
하이닥
2018.02.19
Question
아연 효능이 무엇인가요? SMART TAG: 영유아, 소아청소년과, 건강증진

아연은 세포 성장, 생식 기능 성숙, 면역 등 체내의 여러 가지 작용에 필수적인 미량 무기질로서 우리 몸에 약 1.5∼2.5g 함유되어 있으며, 그 중 약 6 ...

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하이닥
하이닥
2017.10.27
Question
멜라토닌이 강력한 산화 방지제인가요? SMART TAG: 시니어, 가정의학과, 건강증진

지난 몇 년 동안 학자들은 멜라토닌에게 유리기 중화제로서의 독특한 속성이 있다는 사실을 발견했습니다. 멜라토닌은 과산화물 음이온과 같은 유리기를 체포할 수 있 ...

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하이닥
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2018.02.19
Question
다이어트에 아몬드유 간식으로 먹어도 될까요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 가정의학과, 건강증진

아몬드유는 식물성 우유 중에서도 칼로리가 낮은 식품으로 간식으로 1컵(200ml) 섭취 권장합니다. 아몬드유는 체중감량에 도움을 줄 뿐만 아니라 콜레스테를 수 ...

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하이닥
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2017.09.08
Question
나이가 들어 생기는 주름살도 성장호르몬이 줄여 줄 수 있나요? SMART TAG: 외피계(피부/털/손/발톱), 피부, 가정의학과, 내과, 피부과, 주름, 건강증진

인간의 노화는 사람의 외모를 변화시키는데 우선 피부 밑 피하지방층이 없어져서 피부의 실핏줄이 두드러져 보이고 뺨의 지방층도 없어져서 상대적으로 코가 삐죽해보이 ...

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하이닥
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2018.02.19
Question
치아씨드가 체중감량에 도움이 되나요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 가정의학과, 건강증진

치아씨드는 탄수화물과 지방이 거의 없어 체중감량에 도움을 줄수 있습니다. 치아씨드는 자기 부피의 10배 이상의 수분을 흡수하여 충분한 포만감을 줄 수 있고 체 ...

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하이닥
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2017.09.08
Question
노인이 운동을 하면 좋은 점? SMART TAG: 시니어, 가정의학과, 내과, 건강증진

캐나다의 건강에 대한 한 연구 결과 피할 수 없는 기능 감소가 사망하기 8~10년 전에 시작한다고 하였습니다. 대부분의 노인은 사망하기 1년 전쯤 홀로 생활하 ...

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