니코틴 껌은 입안 점막을 통해 서서히 니코틴을 흡수해서 금연을 도와주는 보조제입니다. 한번에 30분이상 씹지 마시고 하루 5~8개 정도가 적당합니다. 니코틴껌 ...

뱀탕이 몸에서 부정적인 반응을 보이고 있는 것으로 보입니다. 뱀은 열이 많은 동물로 몸에 열이 많은 사람이 먹을 때 안 좋은 반응을 가질 수 있습니다. 특히 ...

습관적으로 앉아서 지내는 사람들이 운동을 할 때에는 운동에 대한 정상적 반응에 관해서 알아둘 필요가 있습니다. 이것은 심장 박동수와 호흡 횟수의 증가, 땀이 ...

첫째 이유는 1980년대 초 소위 교복과 두발의 자율화 물결이 학원에 들어오면서입니다. 우리 나라 청소년들은 1970년대까지만 해도 거의 담배를 피우지 않았습 ...

프레그네놀론은 인간의 부신과 뇌에서 만들어지는 스테로이드 전구 물질입니다. 이 호르몬은 인체가 적절한 양의 콜레스테롤, 비타민 A, 갑상선 호르몬, 그리고 효 ...

아몬드유는 식물성 우유 중에서도 칼로리가 낮은 식품으로 간식으로 1컵(200ml) 섭취 권장합니다. 아몬드유는 체중감량에 도움을 줄 뿐만 아니라 콜레스테를 수 ...

비타민E는 조직내 지방질의 부패를 막는 강력한 항산화제입니다. 따라서 혈관의 노화나 동맥경화증 예방효과가 있는 영양소라고 할 수 있습니다. 또 최근에는 노인에 ...