안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 잠복 결핵 양성이더라도 강도 높은 역기 운동 같은 것을 하셔도 됩니다. 다만 몸에 무리가 가지 않을 정도로만 하셔요.

안녕하세요. 1월 말부터 시작된 두드러기 증상으로 많이 불편하셨을 것 같습니다. 피부과에서 처방받은 약을 복용하신 후 증상이 호전되었지만, 약을 중단하니 다시 증상이 나타나 걱정이 많으실 것 같 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 근손실은 사실 근육운동을 하고 안하고 혹은 유산소 운동을 하고 안하고 의 문제라기 보단 신체내 Vo2max라는(최대 산소 섭취량)이라는 지표가 있는데 이 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 단정지어 이야기하기는 어렵습니다.회복후 운동을 얼마나 열심히 하는 가에 따라 달라질 수 있습니다. 보통 못움직이긴 기간의 1-2배 정도 걸릴 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 정확한 원인은 알 수 없지만 긁지마시고 지금 드시는 약물과 바르는 연고를 사용하면서 좀 더 경과를 지켜보셔요. 밀가루 우유 계란 술 단순당 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 보통은 한쪽이 다른 한쪽보다 강한경우가 대부분입니다 어릴떄부터 자주 사용하는 부위가 다르기때문에 발달의 정도도 차이가 납니다 떄문에 어릴떄에 초등학교 5 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 운동하는 도중에 통증이 나타나면 지금 하시는 것보다 줄넘기 갯수와 세트 수를 줄이면서 경과를 지켜보시는 것이 어떨까요?