안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다. 건강 체력은 사람 개개인에 따라 다르게 정의 됩니다. 예를들면 20대의 같은 남성 두 부류를 생각해보겠습니다. 한사람은 어릴적부터 꾸준히 웨이트, 운동 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다. 1-2일 휴식 해보신 이후에도 통증이 그대로 이거나 심해 진다면 가까운 정형외과에 우선 진료를 받아 보실것을 추천 드립니다.

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다. 닭이 먼저냐 달걀이 먼저냐 이러한 논리랑 비슷합니다. 근육증가, 체중감량 어떠한 목적을 가지고 꾸준히 하는것이 중요한것 같습니다. 어떤 사람은 유산소 먼 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다. 역류성 식도염은 대한민국 사람들이 많이 가지고 있는 질환 입니다. 줄넘기를 한다고 해서 안좋은건 아닙니다. 이는 식습관 즉, 먹고 바로 눞는다던지 스트레 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다. 역류성 식도염은 체중 감량과 관계있습니다. 운동 방식과는 무관합니다. 답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.운동은 체력이 허락하는 만큼 많이 하시는것이 좋다고 봅니다.역류성 식도염에 특효가있는 운동은 아직 없습니다.줄넘기 하셔도 됩니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다. 과학적으로 증명되지않았지만민간 요법으로 생각됩니다. 답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 ...