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FAQ

건강증진 관련  249건의 FAQ가 있습니다.
하이닥
하이닥
2018.02.19
Question
다이어트에 피칸 먹어도 될까요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 가정의학과, 건강증진

미국 임상영양학회에서 발표된 자료에 따르면 피칸과 같은 견과류가 몸의 신진대사 속도를 높이고, 포만감을 주어 체중감량 및 유지에 도움을 준다고 보고하고 있습니 ...

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하이닥
하이닥
2018.02.12
Question
임신후 다이어트에 펜넬 어떤가요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 가정의학과, 건강증진

펜넬은 이뇨작용 및 체중 감량 효과가 있고 비타민 C가 풍부해서 스트레스 완화 및 피로회복에도 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 적정양 섭취하시면 체중감량에 도 ...

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하이닥
하이닥
2018.02.23
Question
심장이 두근거려서 잠을 못자겠어요. SMART TAG: 가정의학과, 건강증진

금단증상보다는 니코틴 패치의 부작용으로 보입니다. 니코틴패치는불면증을 유발할 수 있으므로 현재 잠을 잘 못주무신다면 자기전에 패치를 떼고 아침에 일어나서 붙여 ...

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하이닥
하이닥
2018.02.26
Question
모링가가 뭔가요? SMART TAG: 가정의학과, 건강증진

모링가 나무는 인도나 인도네시아 등 아열대 지방에서 주로 자라며, 자생력이 뛰어난 허브과 식물입니다. 미국 국립보건원에 따르면 모링가는 우리 몸이 스스로 만들 ...

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하이닥
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2018.02.26
Question
다이어트에 함초 어떤가요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 가정의학과, 건강증진

함초에는 각종 풍부한 식이섬유와 미네랄이 함유되어 있어 포만감을 주고 장운동을 활발하게 해주어 변비나 숙변제거에 효과가 있어 체중조절에 도움을 줄 수 있겠습니 ...

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하이닥
하이닥
2018.03.06
Question
담배를 끊고 너무 많이먹어요! SMART TAG: 가정의학과, 건강증진

현재 금단 증상은 담배로 쌓여있던 독소가 체내로 배출되는 과정입니다. 이 단계를 잘 참으시면 성공적인 금연이 될 수 있습니다. 금연후 과식은 몸에 산소 공급량 ...

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하이닥
하이닥
2017.09.13
Question
몸의 노화에 대해서 자세히 알고 싶습니다. SMART TAG: 시니어, 가정의학과, 건강증진

몸의 노화는 피할 수 없는 자연의 섭리입니다. 이것은 인간이 하나의 생명체로 태어나 성장하고 노화하여 결국 사망에 이르게 된다는 것입니다. 노화는 20세가 지 ...

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