스테비아는 파라과이 등 남아메리카 원산지인 국화과 스테비아 속의 다년 생식으로 설탕의 단맛의 약 300배 감미도를 보여 대체 감미료로 널리 활용되고 있습니다. ...

파래는 식이섬유가 풍부해 포만감을 주고 장운동을 활발하게 해 변비를 예방해주기 때문에 체중조절에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 단백질, 칼슘, 인, 요오드 등 ...

땀을 흠뻑 흘려야 운동의 효과가 있는 것은 아닙니다. 약간 숨이 찰 정도로 운동을 하는 것이 좋습니다. 무리하게 운동을 하면 근육이나 관절에 보이지 않는 손상 ...

흰강낭콩은 콩팥이란 뜻의 'Kidney'가 붙여져 화이트키드니빈(White Kidney)라고 불리고 원산지는 이탈리아입니다. 흰강낭콩에 들어있는 파세올라민 성 ...

마카는 안데스 산맥에서 자생하는 식물로 필수아미노산, 비타민, 무기질이 풍부해 잉카제국 전사들이 체력 보충을 위해 섭취했고 미 항공우주국(NASA)은 우주식량 ...

아직 밝혀진 것은 물을 많이 먹는 경우 방광암이 적게 걸린다는 정도입니다. 수분섭취량과 건강과는 직접적인 연관성은 아직 밝혀진 바는 없고 소변만을 많이 만들어 ...

자기공명 혈관조영술(magnetic resonance angiogram, MRA)는 자기공명 기술을 이용하여 뇌혈관을 보는 방법입니다.MRI가 자기공명 장치를 ...