임신 중 발생하는 태반 조기 박리는 분만 전에 태반이 자궁벽에서 먼저 떨어지는 것을 말한다. 산모와 태아 모두에게 위험한 임신 합병증으로, 짧은 시간 내 악화할 가능성이 높아 각별한 주의가 필요하다. 임신 기간 자궁벽에 단단히 붙어 있는 태반은 산모로부터 태아의 성장에 필요한 산소와 영양분을 공급한다. 일반적으로 분만이 완료된 후에 태반이 떨어지지만, 갑작스럽게 태반 조기 박리가 발생할 수 있다. 이 경우 태반을 통한 산소공급이 차단돼 태아가 위험할 수 있기 때문에 즉각적인 조치가 이뤄져야 한다. 태반 조기 박리는 태반이 형성되는
이른바 ‘소아 괴질’로 불리는 소아·청소년 다기관염증증후군(이하 다기관염증증후군)의 국내 의심사례 2건이 나왔다. 중앙방역대책본부는 5월 26일 0시 기준 2건의 다기관염증증후군 의심사례가 신고됐다고 밝혔다. 2건 모두 서울 지역 의료기관에서 신고되었고 연령대는 10세 미만 1명과 10대 1명이며, 이 중 한 건은 사례 정의에는 부합하지 않으나 신고된 2건에 대한 조사가 진행 중이다. 한편 해당 2명의 코로나19 유전자증폭검사 결과는 모두 음성 판정을 받은 것으로 나타났다. 중앙방역대책본부는 관련 사례에 대해 막연한 불안과 공포심
커피는 가장 일반적이고 대중적인 음료이지만 건강에 미치는 효능에 대해서는 의견이 분분하다. 일상에서 커피를 빼놓을 수 없다면, 커피의 이점을 극대화하고 부작용을 최소화하는 방법으로 마시는 것이 현명할 것이다. Healthline이 소개한 ‘커피 마시기에 가장 좋은 시간’에 관해 알아보자. 코티솔 수치 낮은 오전 9시 30분~11시 30분 아침에 일어나자마자 커피부터 찾는 사람들이 있지만, 이는 합리적이지 않은 선택이다. 아침 시간대는 경계와 집중력을 향상하고 신진대사와 면역체계 반응, 혈압을 조절하는 호르몬인 코티솔이 최고 수준에
치즈는 훌륭한 단백질과 칼슘의 공급원이지만 한편으로 나트륨과 지방이 많아 건강하지 않은 식품이라는 인식도 많다. 다양한 종류의 치즈 중에서도 나트륨 함량이 낮고 칼슘과 단백질 함량이 높은 ‘건강한 치즈’는 무엇일까? Medical Daily가 소개한 ‘건강한 치즈 5선’을 알아보자 고트 치즈 염소의 젖으로 만든 고트 치즈는 우유로 만든 치즈에 비해 유당이 적어 유당불내증이 있는 사람들에게 좋은 선택이다. 또한 A2 카제인 성분 덕에 위장 장애를 일으킬 가능성이 적다는 장점도 있다. 고트 치즈는 면역 체계를 강화하고 항산화 효과가
‘전암병변’이란 말을 들어본 적이 있는지? 전암병변은 암의 전단계로 유전자 변이가 축적돼 암이 될 가능성이 있는 상태를 말한다. 그 자체로 암은 아니지만, 앞으로 암으로 발전할 가능성을 가지고 있다는 것. 대장의 종양성 용종이나 자궁경부이형성 등이 잘 알려진 전암병변이다. 이에 비해 식도의 전암병변, 즉 식도암 전단계는 많이 알려지지 않았다. 위내시경 검사 등을 통해 식도 점막의 표층부에서 볼 수 있는 ‘이형상피’나 ‘상피내종양’ 진단이 나왔다면 식습관과 음주습관 등 생활 속 위험인자를 잘 관리하는 것이 필수적이다. 아래 내용에
오늘은 많은 분들의 피부 고민인 ‘여드름’에 관해 이야기해보려고 합니다. 특히 최근에는 청소년뿐 아니라 성인 여드름 환자들이 많이 늘고 있는데요. 잘못된 방법으로 관리하다가 여드름을 더 악화시키는 경우가 많아서 너무나 안타깝습니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 여드름 홈케어 방법에 대해서 여드름을 짜기 전후로 나누어 알아보도록 하겠습니다. 여드름은 여러 원인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 여드름에는 호르몬이 큰 영향을 미치는데요. 남녀 모두 사춘기가 되면 남성 호르몬인 안드로겐이 증가하면서 피지를 분비하는
최근 면역력과 건강 관리에 관한 관심이 꾸준히 높아지고 있다. 마스크 착용, 외출 후 손 씻기 등 철저한 위생 관리를 통해 각종 질병으로부터 감염을 예방하는 것은 필수이지만, 보다 근본적으로는 균형 잡힌 식단을 통해 신체의 면역력을 높이는 것이 중요하다. 단백질은 외부 침입 항원에 맞서는 항체와 면역 세포를 만드는 가장 기본적인 재료이기 때문에 매일 꾸준하게 양질의 단백질을 적당량 섭취하는 것은 면역력 향상 및 건강 증진에 효과적이다. 실제로 세계보건기구(WHO)에서는 몸무게 1kg당 0.7~0.8g의 단백질을 섭취하는 것을 권장
Q. 남들은 다이어트가 고민이라는데, 저는 살이 너무 안 쪄서 고민입니다. 지나치게 말라서 기운도 없고 저혈압까지 있어서 건강하게 살을 찌우고 싶은데, 지방이 아닌 근육을 늘리면서 체중을 늘리려면 어떻게 먹는 게 좋을까요? A. 먼저 세 끼 식사를 규칙적으로 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 아침, 점심, 저녁에 채소 3가지, 단백질 1가지, 밥 1/2~2/3공기를 섭취하고 간식으로 과일, 우유, 견과류를 아침과 점심 사이, 단백질 셰이크를 점심과 저녁 사이에 드시길 권장합니다. 근육량을 늘리면서 건강하게 체중 증가를 하는 것이
식중독은 우리 몸에 해로운 물질을 섭취해 소화기를 통해서 독성물질이 흡수되거나 소화기에 감염성질환이 발생해 발열, 설사, 복통 등의 증상이 급성 또는 만성으로 발현되는 질환을 통칭하는 것이다. 해로운 물질에는 병원성 세균, 독소, 바이러스, 기생충, 화학물질, 중금속, 자연독 등이 모두 포함된다. 식중독은 원인 물질에 따라 다양하게 분류되는데, 대부분 세균이나 세균의 독소와 연관되어 식중독이 발생한다. 식중독의 종류와 예방법에 대해 건국대병원 소화기내과 성인경 교수의 도움말로 알아보자. 포도상구균에 의한 식중독 황색포도상구균은 자
발톱이 살을 파고드는 ‘내향성 발톱’이 주는 고통은 생각보다 크다. 걸을 때마다 발가락의 살이 발톱에 찔려 통증은 물론 염증까지 생길 수 있어 빠른 교정이 필요하다. 심한 내향성 발톱은 수술로 치료하는 경우도 있지만 발톱 깎는 법을 바꾸는 것으로 어느 정도 개선할 수 있다. 우선 발톱을 너무 짧게 깎지 말고 발톱 아래쪽의 살이 보이지 않을 정도로만 깎는다. 이렇게 하면 발가락에 체중이 실려도 발톱이 살을 파고들지 않는다. 발톱 모양은 둥근 모양이 아니라 발톱 끝이 직선이 되도록 깎는 것이 좋다. 신발 선택도 중요하다. 발에 맞지