다이어트중인데요.체중이 빠지다가 안 빠지고 있어요.운동도 더 많이해도 안 빠지네요ㅜ 무엇이 문제일까요?56.5에서 45.0까지 감량했어요. 43까지가 목표체중입니다.

하루에 1만보 이상 걷기운동을 1달(28일)정도 하려고 하는데 다이어트에 도움이 될까요??

안녕하세요 자전거로 다이어트 하고싶은데 지금 날씨에 타면 안되나요?

전체적으로 살을 뺄려고 합니다. 특히 팔뚝살, 뱃살, 엉덩이살, 허벅지살을 빼는 효과적인 운동이 뭐가 있는지 궁금해요!! 정말 이번에는 다이어트 성공하고 싶어요!!ㅠㅠ

다이어트를 하고싶은데 처음 해보는거라 어떻게 해야될지 모르겠어요... 어떻기 해야 건강하게 살을 뺄 수 있을까요???