본문 바로가기 메뉴 바로가기

전문가정보

전문가 정보

신승렬 [운동전문가] 총답변: 297 하이닥 Score: 124
신승렬 운동전문가
소속기관 : 더조아짐
주       소 : 대전 서구 둔산로31번길 77 503호 더조아짐
전화번호 : 010-2090-3200
전문분야 : 성인운동 소아청소년운동 임산부운동 재활운동 질환별운동 근력운동 체중조절
소       개 :운동을 통해서 통증을 잡아보자

건강Q&A

Question
운동 관련 SMART TAG : 근골격계 신경과 정형외과

엑스레이 결과 일자목이라고 합니다. 그리고어깨가 굽어있습니다. 오른쪽 어깨가 더 굽어있어 누웠을 때 오른쪽 어깨가 바닥에서 더 떨어져 있어요. 바닥에 누웠을 때 양쪽 날개뼈가 베겨요. 편평 등이 아니라서 그런 것 같은데 어떤 운동을 해야할까요?

자세히 보기 > 2023.10.05
Question
문의드립니다. SMART TAG : 근육 재활의학과 스트레칭

이 자세를 취할떄 스트레칭 되는 근육되는 근육들의 이름을 알려주세요

자세히 보기 > 2023.10.02
Question
체중 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 가정의학과 운동

제가 전부터 열심히 실내자전거를 타는데요 뱃살은 그나마 좀 빠진거같은데 체중이 그대로거나 좀 살짝 찌거나 그렇거든요? 헬스장갈돈이 없어서 실내자전거 제일쉬운 1단계로 1시간이상 타는데 왜 그런걸까요?

자세히 보기 > 2023.09.25
Question
뉴로트레이너 SMART TAG : 정신/신경계 신경과 운동

뉴로트레이너라면 근처 재활의학과나 물리치료하는 곳, 정형외과 등을 방문하시라는건가요???

자세히 보기 > 2023.08.07
Question
허리 디스크 예방 운동법 SMART TAG : 근골격계 인대/건/막 등 결합조직 신경과 정형외과 허리디스크

안녕하세요, 저의 아버지께서 허리디스크로 신경성형술을 2회 받으시고 현재 다리가 저리고 아프다고 합니다. 나중에 디스크 한번 더 터지면 수술을 하신다고 했는데 수술은 정말 추천은 안하고싶네요...부작용도 심하고 위험한 수술이라고 알고 있어서...그래서 그 전에 운동이라도 권하고 싶은데 운동하시면 다리가 저리고 아프다고 하십니다. 이럴 경우 적절한 운동법이 있을까요..?

자세히 보기 > 2023.08.07
1 2 3 4 현재 페이지5 6 7 8 9 10 다음