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전문가정보

전문가 정보

신승렬 [운동전문가] 총답변: 291 하이닥 Score: 122
신승렬 운동전문가
소속기관 : 더조아짐
주       소 : 대전 서구 둔산로31번길 77 503호 더조아짐
전화번호 : 010-2090-3200
전문분야 : 성인운동 소아청소년운동 임산부운동 재활운동 질환별운동 근력운동 체중조절
소       개 :운동을 통해서 통증을 잡아보자

건강Q&A

Question
자전거 타다보면 키가 작아질까요? SMART TAG : 내분비계 내분비내과

별거는 아니지만, 일상생활에서 궁금증이 생겨서 올려봅니다. 1.자전거를 타다보면 발바닥에 힘을 주고 관절을 이용해서 페달을 밟아 이동하는데 이때 발과 관절에 압력이 가해지면서 키가 작아질까요? 추가로 둘 더 궁금한게 2.헬스를 하다보면 키가 작아질까요? 3.20살인데 이 상태에서 키는 나이에 따라 변하는 것 없이 그대로일까요? 외모가 최근 고민인지라 생각이 많아졌네요..번거 ...

자세히 보기 > 2024.02.02
Question
운동후 식단은 SMART TAG : 소화기계 가정의학과 운동

조금 먹어야하나요 운동한만큼 내가 판단하여 양을 조절하나요

자세히 보기 > 2024.02.02
Question
내전근 발기부전 관련 재문의드립니다. SMART TAG : 남성 비뇨의학과 운동

우선 답변 주셔서 감사합니다. 하나 더 여쭤볼게 있는데 내전근 운동을 해서 발기가 됐다는게 그쪽 근신경계를 활성화 시켜서 가능해졌다면.. 앞으로 계속 꾸준히 활성화를 시키려면 어떤 방식으로 운동해야 할까요? 계속해서 더 무겁고 힘들게 해야하나요? 자세히 알려주시면 너무 감사하겠습니다

자세히 보기 > 2024.01.27
Question
체지방 제거하려연 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 체지방 가정의학과

하루 유산소운동 몇시간이 적당한가요 식사는 하루에 몇번하는게좋나요 다이어트중 먹지말아야할게있나요 빵은조금ㅈ이라도 먹으면 안될까요

자세히 보기 > 2024.01.15
Question
20대 남자 발기부전 (내전근 관련 질문) SMART TAG : 남성생식기 남성 비뇨의학과 발기부전 음낭수종

안녕하세요. 20대 후반 남자입니다. 저는 20살때부터 아침발기도 잘 되지 않았고 성관계를 할때에도 발기가 잘 안됐습니다. 자위를 할때도 억지로 세워서 하고 계속 자극을 주지않으면 풀립니다. 강직도도 약하구요. 20살 초에 갔던 병원에서 너 나이때는 무조건 심인성이라고 했지만 최근에 갔던 병원에서는 기질적인 문제가 있는거 같다고 하더군요. 받으라는 검사는 다 받았는데 호르몬 ...

자세히 보기 > 2024.01.26
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