안녕하세요 전 176에 73kg인 사람입니다. 제가 살이 너무 많이 쪄서 운동울 을 시작했는데 하루에 닭가슴살 2끼 먹으면서 런지 스쿼트 50회 러닝 5km씩 뛰었습니다. 하지만살이 너무 안빠지더군요.. 제 지인과 가족들도 신기해 해서 병원에 갔더니 의사분 께서제 체질이 특이하다고 하셧습니다..ㅠ 계속 운동해도 띄엄띄엄 빠지고 있네요.. 혹시 살을 잘 뺄수 있는 운동이있을까 ...
제가 전부터 열심히 실내자전거를 타는데요 뱃살은 그나마 좀 빠진거같은데 체중이 그대로거나 좀 살짝 찌거나 그렇거든요? 헬스장갈돈이 없어서 실내자전거 제일쉬운 1단계로 1시간이상 타는데 왜 그런걸까요?