질문
답변
Re : 운동해도 근육이 잘 안 붙어요.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
도움은 되지만 근육이 생성되지 않은 이유는 단순히 단백질이 부족해서가 아닐 수 있습니다.
운동을 통해서 근육에 힘이 들어가야하는데 근육과 관절을 사용하는 방법이 부족하다면 힘이 들어가지 않아서 근육성장이 안될 수 있습니다.
도움은 되지만 근육이 생성되지 않은 이유는 단순히 단백질이 부족해서가 아닐 수 있습니다.
운동을 통해서 근육에 힘이 들어가야하는데 근육과 관절을 사용하는 방법이 부족하다면 힘이 들어가지 않아서 근육성장이 안될 수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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