매일 자전거를 타서 다리 하나만큼은 자전거 선수마냥 근육질이었는데 병원에서 근육이완 처방을 받고나서부터 다리근육이 확실하게 평소보다 작아 보이기 시작했습니다그런데 자전거는 평소 타던 기어 단수로 맞춰서 갈 수 있는 수준이구요근육 크기랑 근력의 관계가 어느정도인지 궁금하네요

새벽에 종아리에 쥐가나서 정형외과에 갔는데 근막통증? 이라며 근육 풀어주는 주사를 맞았습니다맞고나서 자전거를 가장 무거운 기어로 맞추고 집까지 타고 갔는데(10분정도 탔습니다) 다음날부터 모든 근육이 확실히 풀린 느낌이 나긴 하는데 오른쪽 무릎이 많이 아프네요 통증을 0에서 10으로 따지면 4~6 정도? 항상 아프진 않고 아팠다 안 아팠다 거립니다이상하게 다리를 쫙 펴거나 ...

케겔운동시배에힘이들어가면안된다는데어느정도 근육을움직이려면필히아랫배근육이조금힘이들어가던데아예힘이전혀들어가면안되는건가요?

선생님이 답변이 도움이 되었다고 생각되어후두부근육푸는 방법을 자세하게 알고싶고치료받고 싶어서요.안내부탁드립니다.

벤치프레스나 어깨운동 시 자꾸 오른쪽어깨에 통증이 옵니다. 왼쪽은 괜찮은데 오른쪽에 통증이ㅠ있네요. 거울보고 확인해보니 양쪽 균형이랑 위아래로 차이가 나는데 그것 때문에 그런건가요??