복합성 치질이 있는데 치질이 아직까지는 초기정도 되는것 같습니다.스쿼트를 하고 싶은데 치질에 안 좋다고 해서 혹시 기구사용하는 거는 맨몸스쿼트랑 자세랑 근육쓰는게 좀 다른것 같아서 괜찮을까해서요.집에 가정용 숀리의 올인원 스쿼트 머신이 있는데요.이런 기구를 이용하는 스쿼트를 해도 되는지 궁금합니다.스쿼트가 치질에 안 좋다던데 이거는 해도 괜찮을까 하고요?그리고 이기구 백익스 ...

안녕하세요현재 25살인 여학생 입니다.키 고등학생 때 부터 150중반대에 50kg정도로 살아왔었습니다.5년정도 전에 급격하게 10kg 가 찐 뒤 얼마전 여름 까지 56kg 정도 유지하다가 최근 49키로까지 감량을 했습니다.(약 2개월정도)49kg를 체중계에서 본 후 약 2달 반이 지난 지금 현재 다시 2kg정도가 쪘고 몸이 전체적으로 커졌습니다. 예쁘게 맞던 반바지도 엉덩이 ...

꼬리뼈를 부딪친 걸로 꼬리뼈 주위 엉덩이가 눌리면 얼얼해지거나 저릴 수도 있을까요?3주 전쯤 폼롤러 위에서 미끄러져서 의자 다리에 엉덩이골을 정통으로 부딪치면서 엉덩방아를 찧었는데요.당시엔 가볍게 부딪쳤다는 느낌만 들었는데 엉덩이 주위에 열감도 느껴지고 다음 날 자전거를 타니 부딪친 부위가 눌리면서 따끔거리고 아파온 데다 버스에서 비스듬히 앉아 있느라 꼬리뼈 부위가 장시간 ...

2형 당뇨 환자로 혈당강화제를 복용하고 있습니다. 최근 조금씩 체중이 늘고 있는 상태이며, 당뇨병 진단 이후 말초신경병증이있다고 하여 말초 신경통약도 같이 복용하고 있습니매일 런닝머신을 통한 걷기 운동을 하고 있으며 약 6개월 마다 병원에서 검사시운동 관련하여 의사 선생님께 문의하면 달리기 운동을 하지 마라는 이야기는 없었습니다.그런데 우연히 당뇨 환자의 운동에 관한 책을 ...

허리근육이 약하고 몸 협응력이 좋지 않아서 슬링운동치료를 받아보고 싶은데 어떤 효과가 있고 가격은 어떻게 되며 어떤 운동인지 알고 싶어서 질문드립니다.