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전문가정보

전문가 정보

김정현 [운동전문가] 총답변: 2286 하이닥 Score: 55
김정현 운동전문가
소속기관 : 쓰리먼스더바디
주       소 : 울산 남구 대공원입구로9번길 4 2층
전화번호 : 052-243-4858
전문분야 : 성인운동 소아청소년운동 재활운동 질환별운동 근력운동 체중조절

건강Q&A

Question
골반, 척추 엑스레이 사진 질문 SMART TAG : 체형교정 골반 청년(20~30대) 남성 재활의학과

Q&ACHOiCE답변하기지식기부나의Q&A사람들new menu베스트명예의전당빙고룰렛[질문] 척추골반 엑스레이 사진 질문 드립니다. 내공100비공개마감률100%채택률100%(특이사항: 군대에서 유산소로 30kg를 감량하고 188/86인 상태)군대 보직상 오랜 좌식생활, 제대 후 고시생으로 또 좌식생활을 길게 하고 있어 골반 및 척추 검진을 하러 엑스레이를 찍었습니다. 방문한 정 ...

자세히 보기 > 2019.08.16
Question
다리가 이상하게 너무 아픈데요 SMART TAG : 근골격계 관절 청년(20~30대) 여성 정형외과 마취통증의학과 기타통증 팔다리통증

어제 저녁부터 다리에 힘이 없고, 뭔가 저릿하게 아픕니다. 어제 운동을 한다던가 평소보다 많이 걷는다던가 하지 않고 그냥 똑같은 하루였습니다. 그래서 오늘 많이 피곤한가했는데 자고 일어나도 똑같습니다 사실 어제는 온몸이 그랬다면 조금 나아진건지 오늘은 다리만 그래요그런데 이게 너무 심해서 서있는것도 힘들고 걷는걷도 너무 힘이 없어 가끔 휘청거립니다 교통이용은 더더욱 불안하구 ...

자세히 보기 > 2019.08.15
Question
제 운동량이 많이 부족한건지 뱃살이 너무 안빠지네요 SMART TAG : 체중감량 복부 청년(20~30대) 남성 건강증진

제가 원래 50분내외로 시간내에 푸쉬업 340개와 풀업 110개를 한번에 다했었구요 다른날은 행잉레그레이즈 100회로 복근도 조져줬는데 몸무게를 75에서 62까지 줄였을때에도 아랫가슴살과 옆구리살과 아랫뱃살이 안빠집니다아랫배는 근육때문에 안그래도 튀어나와있는데 뱃살이 둘러져있으니 개빡칩니다 뱃살 나와보여서요...어떻게 해야하나요..ㅜㅡㅜ제가 근육만으로 71키로까지 몸무게를 ...

자세히 보기 > 2019.08.12
Question
뇌경색 환자 근력운동 SMART TAG : 심혈관계 혈관 중추신경 청년(20~30대) 남성 신경외과 신경과 재활의학과 뇌혈관질환 뇌경색 건강증진

6월6일에 뇌경색이 발병했습니다27살이라는 어린 나이에 큰 병에 걸려 참 힘든 시간을 보냈습니다다행히 후유증이 크진 않아서 재활병원에서 퇴원하고 집에서 휴식을 취하고 있습니다저는 아프기 전 운동을 굉장히 좋아해서 다양한 운동을 해왔었고 퇴원 후 혼자 집에서 근력운동을 해왔습니다얼마 전 외래진료를 받으러 가서 여쭤보니 억지로 힘을 주는 것들은 자제하는 것이 좋다고 하십니다그 ...

자세히 보기 > 2019.08.12
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