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전문가 정보

김정현 [운동전문가] 총답변: 2268 하이닥 Score: 54
김정현 운동전문가
소속기관 : 쓰리먼스더바디
주       소 : 울산 남구 대공원입구로9번길 4 2층
전화번호 : 052-243-4858
전문분야 : 성인운동 소아청소년운동 재활운동 질환별운동 근력운동 체중조절

건강Q&A

Question
허벅지 살 SMART TAG : 근골격계 관절 근육 인대/건/막 등 결합조직 여성 청소년 정형외과 재활의학과 마취통증의학과 근육통 팔다리통증

스쿼트를 할 때 근육이 튀어나온 게 느껴지고 스쿼트 자세를 하고 바티면 앞 근육이 힘들어서 아픈 게 아니라 닿아서? 아파요 앞에 무슨 줄같이 툭 튀어나와 있어요 어떻게 해야 하죠?

자세히 보기 > 2019.05.13
Question
과일식 부작용? SMART TAG : 정신/신경계 청년(20~30대) 여성 정신건강의학과 폭식증

과일식으로 다이어트를 하였는데 혹시 지금 폭식증이 온게 이 부작용이 아닌가 싶어요과일을 양껏 먹어도 살이 찌지 않는다고 해서 딸기나 청포도 같은 음식을 밥 대신 먹었는데요그 이후 폭식증이 온 것 같아요먹는게 컨트롤이 안됩니다무슨 과 병원에 가서 진료를 받아야 하는지 알려주세요

자세히 보기 > 2019.05.13
Question
생활에 지장이 생길 정도로 살이 쪄서 살을 빼려고 합니다. SMART TAG : 체중감량 내분비계 청년(20~30대) 남성 가정의학과 내분비내과 비만

몇 년 동안 제대로 운동을 하지 않은 탓에 생활에 지장이 생길 정도로 살이 쪗습니다.그래서 다시 운동을 하면서 살을 뺴려고합니다만,키 180에 몸무게 105가 나갑니다.살을 효율적으로 뺴려면 어떤 운동과 어떤 식단을 해야 하나요?

자세히 보기 > 2019.05.11
Question
무릎 퇴행성관절염 SMART TAG : 근골격계 관절 슬관절(무릎관절) 슬개골(무릎뼈) 장년(50대) 남성 정형외과 재활의학과 무릎관절증 무릎뼈장애

3년전부터 무릎이 아파서 정형외과에 가서 검사했더니 퇴행성관절염이 왔다고 하더군요.그때 정강이뼈와 대퇴골뼈의 사이가 어느정도 간격이 있었습니다.염증때문에 아파도 운동을 계속하면서 지내다 무릎통증이 조금 가신거 같아 작년 봄에 병원에 가서 검사를 했더니 놀라더군요.어떻게 했길래 이렇게 되었냐고...연골이 하나도 안남고 정강이뼈와 대퇴골뼈가 거의 붙어있다시피 되었습니다.주치의선 ...

자세히 보기 > 2019.05.06
Question
운동후에 마비증상 SMART TAG : 청년(20~30대) 남성 내과 순환기장애 건강증진

제가 축구하고나면 손이좀굳는다는 느낌이들어요 감각이이상해지고 힘이좀빠지는거같고 그래요 하루자고나면 괜찮아지는데 왜그런건가요? 그리고 가끔 심장쪽가슴도 몇초정도 아프고그래요

자세히 보기 > 2019.05.06
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