충치가 뇌졸중의 위험을 크게 증가시킬 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 건강 정보 사이트 HealthDay는 이 연구 결과에 대해 자세히 설명했다. 뇌졸중은 뇌혈관이 경색되어 뇌의 일부분이 허혈 상태가 되거나, 뇌혈관의 파열로 출혈이 생겨 뇌 기능에 갑작스러운 이상이 발생하면서 여러 신경학적 증상이 나타나는 질환을 말한다. 과거에 잇몸 감염과 뇌졸중의 연관성을 보여준 연구 결과는 있었지만, 충치가 뇌졸중에 어떤 역할을 하는지에 대한 연구는 없었다. 이번 연구에서는 연구팀이 충치와 뇌졸중에 대해 구체적으로 살펴보았다. 연
최근 코로나19 변이가 확산되면서 미국 내 일부 전문가들이 마스크 겹쳐 쓰기를 권하고 있다. 아직 과학적으로 입증된 자료는 없지만, 마스크 겹쳐 쓰기가 바이러스 차단에 효과가 있을 것으로 기대하고 있다. 실제로 지난 1월 20일 조 바이든 대통령도 자신의 취임식에서 수술용 마스크 위에 면 마스크를 착용했다. 이날 바이든 대통 외에도 카멀라 해리스 부통령, 지피트 부티지지 교통부 장관 지명자, 취임식 시 낭송을 한 아만다 고만 등이 마스크를 겹쳐 썼다. 캘리포니아대학 의대 교수 모니카 간디와 버지니아 공과대학 교수 린지 마는 마스크
"심한 경우 개방형 코 수술을 통해 비중격 교정 필요" 코가 막히고 코피가 자주 나면 콧구멍을 좌우로 나누어주는 벽인 비중격이 휘어져서일 수도 있다. 이는 심할 경우 숨을 쉬기 어렵고 두통이 자주 나타난다. 비염에 걸리기 쉬우며, 외부 충격을 받으면 출혈 또한 잘 일어난다. 이비인후과 성상엽 원장은 코피가 잘 나는 다양한 이유에 대해 설명했다. 코에 염증이 있는 경우, 혈관이 충혈되어 있는 경우, 공기가 건조한 이유 등이 있다. 이비인후과 김효진 원장은 사소한 행동만으로 많은 양의 코피가 나고 지혈이 어려울 경우 비중격만곡증과 같
ACE(Angiotensin-converting enzyme) 억제제는 조현병 발병 위험 증가와 연관되어 있으며, 정신과적 증상에 영향을 미칠 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. ACE 억제제는 안지오텐신 변환 효소를 억제시키는 물질로, 고혈압 치료제로 사용되고 있다. 미국 건강 정보 사이트 Medscape는 이 연구 결과에 대해 자세히 설명했다. ◇ 조현병, 어떤 사람에게 생길 수 있을까? 조현병은 생각, 감정, 행동, 의지가 서로 조화를 이루지 못하여 삶의 질이 저하되고, 사회생활을 하기 힘들어지는 정신 질환이다. 하이닥
견과류를 먹으면 뇌 건강에 도움이 된다고 잘 알려져 있다. 하이닥 소아청소년과 상담의사 고시환 원장은 “견과류는 뇌에 에너지를 공급해주는 좋은 영양소를 많이 포함하고 있다”라고 말했다. 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등이 풍부해서 꾸준히 섭취하면 두뇌발달에 도움이 되고 견과류에 있는 불포화지방산이 혈관건강에도 도움을 준다. 견과류 중 특히 호두는 사람의 뇌와 비슷하게 생겨 뇌 건강에 좋을 뿐 아니라 다양한 건강상의 이점을 제공한다. 미국 건강 정보 사이트 Eat This, Not That은 호두의 효능에 대해서 더 자
걷기는 가장 간단하면서 쉬운 운동이다. 하지만 걸을 때도 속도와 자세에 따라 운동 효과가 달라질 수 있다. 그렇다면 천천히 걸으면 운동 효과가 전혀 없을 걸까? 국립보건연구원(NIHR)에 따르면 천천히 걷는 사람은 코로나19로 사망할 가능성이 약 4배 더 높고, 감염될 가능성이 두 배 이상 높은 것으로 나타났다. 미국 건강 정보 사이트 Science Daily는 이 연구 결과에 대해 자세히 설명했다. 연구팀은 약 40만 명의 영국 바이오뱅크 중년 참가자를 대상으로 코로나19 감염률과 사망률과 함께 체질량지수(BMI)의 연관성에 대
당뇨병 환자는 균형 잡힌 식사를 하고 탄수화물과 당분을 줄여야 한다고 잘 알려져 있다. 하지만 탄수화물을 함유하지 않는 육류도 당뇨병 위험을 증가시킬까? 미국 건강 정보 사이트 Healthline은 고기와 당뇨병의 연관성에 대해 설명했다. ◇ 당뇨병에 걸리는 이유는? 당뇨병에 걸리는 이유는 다양하다. 특히 복부 부위의 과도한 지방은 인슐린 저항성에 기여할 수 있다. 인체가 혈당을 처리하는 데 인슐린을 효과적으로 사용할 수 없을 때 혈당 수치가 너무 높아져 제2형 당뇨병이 발생할 수 있다. 또한, 신체 활동이 부족할 경우 비만에 대
"결막염 치료에서 약은 보조적인 수단일 뿐입니다" 아침에 일어나 많은 양의 눈물과 눈곱으로 인해 눈이 떠지지 않을 수 있다. 이는 결막염의 증상일 수 있다. 결막은 눈꺼풀의 안과 눈알의 겉을 싼 얇은 껍질이다. 이곳에 염증이 생기는 것을 결막염이라고 말한다. 결막은 안구 중 가장 바깥에 위치하여 외부에 노출되기 쉬우므로 여러 요인에 의해 염증 반응을 일으키기 쉽다. 안과 정중영 원장은 결막염의 여러 원인과 종류에 대해 설명했다. 전염병인 바이러스성 결막염, 알레르기로 생기는 알레르기 결막염, 렌즈 사용과 관련된 유두결막염 등이 있
밤에 씻기 전 졸음이 쏟아졌지만, 양치질을 한 후에는 잠이 오지 않는 경우가 많다. 양치질을 하는 시간에 따라 수면의 질이 달라질 수 있을까? 일본 온라인 매거진 MYLOHAS는 자기 전 양치질을 하면 수면을 방해할 수 있다고 설명했다. 자기 전 양치질을 하면 수면을 방해할 수 있다. 잇몸이 자극되면 수면을 유도하는 호르몬인 멜라토닌 분비량이 줄어들기 때문이다. 그렇다면 밤에 양치질을 하지 않는 것이 좋을까? 취침 1시간 전에 양치질을 한다면 멜라토닌 분비량을 유지할 수 있고 위생 문제 또한 해결할 수 있다. 그래도 수면에 방해가
코골이는 수면을 방해하며 피로감이 쌓이게 한다. 이로 인해 생긴 지속적인 수면 부족과 호흡 장애는 일상 활동에 지장을 주기도 한다. 코골이는 기도가 수축돼 주변 연조직이 진동할 때 발생한다. 임상심리학자 브루스는 남성의 약 57%, 여성의 약 40%, 어린이의 약 10~12%가 습관적으로 코를 곤다고 말했다. 코골이는 보통 해롭지 않고 일시적이지만, 잠재적으로 큰 건강 문제를 나타낼 수 있다. 미국 건강 정보 사이트 Psychology Today는 코골이를 줄이는 생활 습관에 대해 소개했다. ◇ 코골이, 언제 검사 받아야 할까?