중, 고등학교 시기로 대표되는 청소년기에는 다양한 고민들이 있다. 학업 성적, 입시에 대한 걱정, 이성문제, 교우관계뿐 아니라 자신의 외모에 대한 고민과 불만도 커지게 된다. 특히 이 시기에는 2차 성징이 나타나면서 호르몬의 변화에 따라 사춘기여드름 발생 빈도가 높은 시기로 갑자기 발생한 좁쌀여드름이나 염증성여드름으로 인해 스트레스를 많이 받게 된다. 학부모 입장에서는 그냥 시간이 지나면 나아질 텐데 여드름 관리에 온 신경을 쓰는 자녀가 못마땅하고, 자녀 입장에서는 이성 친구와의 문제도, 성적 문제도 모두 여드름 때문이라고 생각하
여드름이라도 같은 여드름이 아니다. 어떤 사람은 피부에 촘촘히 좁쌀여드름이 많이 박히는 사람이 있고, 어떤 사람은 결절형으로 크게 염증성 여드름이 박히는 사람이 있다. 재미있는 것은 한의학에 나와 있는 사상 체질에 따라 피부색이나 여드름의 모양이 다르다는 것이다. 사실 여드름 치료를 할 때 단순히 피부의 열을 꺼주는 개념만을 사용하는 것이 아니라 사람의 체질도 고려해야 한다. 체질에 따라 사춘기 여드름이나 성인 여드름의 원인도 다르기 때문이다. 각각의 체질에 따른 여드름 원인과 피부 타입에 대해서 알게 되면, 여드름 없애는 방법이
스트레스에서 자유로운 사람이 얼마나 될까? 각자 받는 스트레스에는 정도의 차이가 있고, 스트레스에 대한 면역력이나 스트레스를 대하는 대처법은 다르지만, 대부분의 사람은 어느 정도 스트레스를 받으며 살아가고 있다. 특히나 요즘 같은 불경기에는 내 주변에서 발생하는 모든 일이 다 스트레스라고 여길 정도로 그 상태는 심각하다 하겠다. 흔히 알고 있듯이 우리 몸은 스트레스를 많이 받거나 피로가 쌓이면 장기적으로 간 기능에 장애를 초래한다. 한의학에는 ‘怒傷肝(노상간)’이라고 하는 말이 있는데, 화를 내거나 스트레스를 받게 되면 간이 손상
흔히 여드름이 있는 피부에는 사우나를 하거나 찜질방에 가는 것은 금기사항으로 알고 있습니다. 여드름 한의원이나 피부과에서도 여드름이 있는 경우에 사우나를 금지하고 있습니다. 왜냐하면, 여드름의 근본원인이 몸 내부의 비정상적인 열로 인해서 생기는 것인데, 여기에 사우나나 찜질방의 열기가 더해진다면 여드름이 더 심해질 가능성이 있기 때문입니다. 실제로 염증성 여드름이 있는 경우에 외부적인 열에 의해서 그 증상이 심해지는 경우도 상당히 많습니다. 그러나 무조건 사우나나 찜질방에서의 온열찜질이 성인여드름에 좋지 않은 영향을 미친다고 할
사춘기여드름이나 좁쌀여드름, 염증여드름과 같은 성인여드름으로 걱정하시는 분들이 가장 쉽게 접하는 정보가 바로 음식관리입니다. 어떤 음식이 여드름 치료에 좋고, 어떤 음식이 나쁜 영향을 미치는지 잠깐의 검색만으로도 정말 다양한 정보를 찾아낼 수 있습니다. 그러나 정말 여드름 치료에 나쁜 음식이라고 하는 것들을 하나도 먹지 않고 살기란 힘든 일입니다. 하지만 그중에서 정말로 여드름에 나쁜 영향을 줄 수 있는 것은 당연히 먹지 않는 것도 중요한 일입니다. GI(혈당) 지수라는 것이 있습니다. 이것은 우리가 일반적으로 이야기하는 열량과는
2013년 수능도 끝나고 바야흐로 입시철이 다가왔다. 수험생들은 그동안 공부에 매진하며 스트레스를 많이 받았을 것이다. 수험생들에게는 이제 꿈에 그리던 대학 생활이 얼마 남지 않았다. 하지만 여드름으로 고민 중인 수험생이라면 오히려 대학교 새내기의 시작이 걱정스럽기만 할 것이다. 과연 이런 학생들은 언제 어떻게 치료해야 하고 집에서는 어떻게 피부를 관리하면 좋을까? 우선 여드름을 관리할 때 가장 중요한 관리 법칙들에 대해 알아보자. ◆ 수험생 여드름 관리 법칙1. 수면과 스트레스를 조절하자 수면을 충분히 취하고 스트레스를 받지 않
사춘기에 많이 올라오는 여드름. 철이 없을 때 별생각 없이 뜯어서 생긴 여드름 자국은 두고두고 후회로 남는다. 시간이 지나면 여드름은 사라지고 여드름으로 인한 자국들도 아물지만, 패인 흉터는 사라지지 않는다. 패인 흉터는 말 그대로 피부 일부가 파임으로써 재생이 불가하게 되어버린 자국이기 때문이다. 10~20년 전만 해도 패인 흉터는 변화를 줄 수 없는 부분으로 여겨져 왔다. 하지만 최근에는 꼭 그렇지만은 않다. 패인 흉터도 다양한 시술 방법을 통해 변화를 줄 수 있는데 특히 침 시술을 이용한 패인 흉터 치료법이 많이 주목받고 있
먹을 것이 부족했던 과거에는 통통하고 복스러운 이미지는 부의 상징이었다. 하지만 요즈음은 살이 쪘다는 것은 자기 관리의 부족, 게으름, 가난의 상징이 되고 있다. 불과 몇십년 만에 비만에 대한 사회적 인식과 이미지가 정반대로 바뀌게 되었다. 살이 찐다는 것은 건강한 식재료로 요리한 음식 대신 패스트푸드나 냉동 식품으로 배를 끼니를 때우고, 규칙적인 운동을 할 시간과 기회가 없다는 것을 의미하기 때문이다. WHO는 비만은 암보다 무서운 질병으로 정의 내리고 있고, 초고도 비만 인구가 지속적으로 증가하고 있다. 더불어 취업과 연애,
여드름은 생리와 밀접한 연관을 가집니다. 여드름이 많이 있는 여성분들의 경우 보통 생리 때가 되면 좁쌀이나 염증 여드름이 심해진다고 하는데 맞는 말입니다. 엄밀히 말하면 여드름이 심해지는 시기는 배란 후부터 생리 때까지입니다. 여드름이 생리의 영향만 받는다면 여성분들은 생리가 끝날 때까지 계속 여드름이 날 수밖에 없습니다. 하지만 실제로 그렇지는 않습니다. 피부에 여드름이 전혀 나지 않는 분들도 있고 반대로 어떤 분들은 유독 심하게 생리 때 성인여드름이 많이 나는 분들도 있습니다. 그 이유는 생리 말고도 여드름을 악화시키는 요인은
여드름은 피지선이 없는 손바닥, 발바닥 등을 제외한 모든 피부에 발생할 가능성이 있다. 그중에서도 특히 피지선이 발달한 얼굴과 두피에 많이 발생한다. 가슴과 등은 여드름이 생겨도 특별히 노출이 있는 여름철이 아니라면 의복으로 가릴 수 있기 때문에 질환으로 인한 실질적 스트레스 정도는 적은 편이다. 하지만 얼굴의 경우 화장으로도 커버 되지 않아 스트레스 요인으로 작용한다. 실제로 오랫동안 여드름 때문에 고생해온 환자들은 대인기피증이나 자신감 저하 등을 호소한다. 그중에서도 특히, 볼에 나는 여드름의 경우 앞머리나 모자로 가릴 수 있