전문가칼럼 재발 쉬운 한포진, 평소 ‘이렇게’ 관리해야 2023.11.29 김민정 생기한의원(수원점) 전문의

한포진은 다양한 원인으로 인해 발생하는 재발성 염증성 피부질환이다. 손바닥, 발바닥, 손가락, 발가락 등에 1~2mm 정도의 오돌토돌한 투명한 수포가 무리 지어 발생하고 개인에 따라 가려움증부터 악화되면 따가움까지 느끼게 되어 많은 불편함을 호소한다. 아직까지 명확히 발생하는 원인에 대해 밝혀진 바가 없지만 대부분 면역력 저하나 업무와 학업으로부터 받는 스트레스, 과다한 수분에 의해 발병한다. 일정 시간이 지난 뒤에 자연스레 개선되지만, 증상이 더욱 악화되어 주변부로 퍼지는 경우도 있어 주의해야 한다. 한포진의 가장 큰 고민거리는

질환·치료 코로나 재유행에 ‘트윈데믹’ 비상…예방접종 싫다면 ‘이거’라도 챙겨 드세요 2023.11.28 조수완 하이닥 건강의학기자

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태 이후 건강에 관심을 가진 사람들이 늘어나면서 각종 영양제에 대한 관심도 높아지고 있다. 식품의약품안전처·식품안전정보원에서 발표한 ‘2022 건강기능식품 생산실적’ 통계에 따르면, 2022년 기준 국내 건기식 매출액은 2019년 대비 38.6% 증가해 3조 8,914억 원에 달했다. 물론 대유행은 한풀 꺾였지만, 여전히 주변에서 코로나19에 감염됐다는 이야기가 종종 들리고 있다. 코로나19와 더불어 감기, 독감 등 급성 호흡기 감염증이 많이 발생하는 겨울이 다가오면서 두 가지의 감염증이 동

헬시라이프 인피니트 남우현 “희귀암으로 10시간 대수술”…어떤 암이길래? 2023.11.28 김가영 하이닥 건강의학기자

그룹 인피니트의 남우현이 지난 4월 희귀암을 진단받고 10시간에 걸친 대수술을 받았다는 사실이 뒤늦게 알려졌다. 남우현은 첫 솔로 정규 음반 ‘화이트리(Whitree)’ 발매 기념 인터뷰에서 희귀암인 ‘기스트암’을 진단받고 투병 생활을 이어 왔다고 전했다.남우현은 “100만 명 중 1명이 걸릴까 말까 하는 희귀암이라고 하더라. 전신마취를 10시간 했고, 15~20 cm가량 복부를 절개해 지금도 흉터가 심하게 있다”며 그간의 힘들었던 투병 생활을 털어놨다.희귀암 ‘기스트암’, 어떤 질환일까?남우현이 앓았다고 전한 기스트암은 ‘Gast

헬시라이프 오은영, ‘알콜 지옥’ 탈출 돕는다…알코올 중독 ‘이렇게’ 해결해야 2023.11.28 안세진 하이닥 건강의학기자

대한민국 최초로 진행되는 금주 서바이벌 ‘오은영 리포트-알콜 지옥’이 관심을 모으고 있다. 지난 27일 첫 방영된 이 프로그램은 10명의 참가자들이 7박 8일간 금주 지옥 캠프에 참가하는 모습을 그렸다. 대인기피를 앓다가 술에 의존하게 된 경우, 극심한 섭식장애가 알코올 중독으로 이어진 참가자 등이 모여 술을 끊어내기 위한 도전에 임한다. 이들은 어쩌다가 알코올 중독에 빠지게 된 걸까? 알코올 중독에서 벗어나기 위한 방법에는 어떠한 것들이 있는지 알아보자. 내가 정말 알코올 중독? 우리는 왜 스스로 깨닫지 못할까?알코올 중독의 정확

전문가칼럼 SCI급 논문에도 등재된 ‘정통 줄기세포 가슴성형’, 평균 생착률 77.48%에 달해 2023.11.28 신동진 에스씨301의원 의사

비만한 여성이 노출의 계절에 대비해 연초부터 혹독한 다이어트에 나서 10~20kg 감량하는 것은 어렵지만 불가능한 일은 아니다. 하지만 이럴 경우 가슴 볼륨이 줄어들고, 무리하게 다이어트를 혹사시켜 진행한다면 가슴이 쳐지는 현상까지 겪을 수 있다. 반면, 마른 여성들은 빈약한 가슴 볼륨을 채우기 위해 여러 방법을 시도해봐도 물리적으로 개선되기 어렵다. 결국 성형수술에 기대어 보지만 대중적인 인공 보형물 삽입수술의 경우, 시간이 흘러 구형구축, 틀어짐과 같은 부작용에 대한 리스크를 감내해야 한다. 미국 의학계에서는 실리콘 재질 보형물

전문가칼럼 “이때 보면 더 문제”…디지털 기기가 잠에 미치는 악영향 2023.11.28 김지현 HiDoc 운동전문가

현대 사회에서 스마트폰과 같은 디지털 기기는 일상생활에서 필수적인 역할을 합니다. 그러나 이러한 기기들이 수면의 질에 미치는 영향은 종종 간과됩니다. 다양한 연구에서 스마트폰 사용이 수면 패턴(Sleep patterns), 수면의 질(Sleep quality), 심지어는 전반적인 건강 상태에도 영향을 미칠 수 있음을 보여주는 데도 불구하고 말입니다."스마트폰 사용과 수면의 질"스마트폰과 태블릿과 같은 디지털 기기의 사용, 특히 저녁 시간대의 사용은 수면 준비 과정을 방해할 수 있습니다. 기기들에서 방출되는 '블루라이트'가 멜라토닌(

질환·치료 “스케일링 후 시린 이…잇몸 건강 살펴야 하는 신호” [인터뷰] 2023.11.28 김가영 하이닥 건강의학기자

｜ [인터뷰] 치과의사 유영훈 원장｜ 치아·잇몸 건강 지키는 '스케일링'...멀리하면 발치까지｜ 치주질환 방치 시 전신 건강 악화될 수 있어정기적인 스케일링은 치주질환의 예방과 치료에 큰 도움이 된다. 하지만, 다양한 이유로 스케일링을 소홀히 하는 이들이 있다. 스케일링을 할 때 나는 특유의 진동과 소리 등이 두려워 스케일링을 피하는 것이 대표적인 이유다. 귀찮거나 세간에 스케일링에 대해 잘못 알려진 정보로 스케일링을 꺼리는 사례도 있다.하지만, 스케일링을 소홀히 했을 때 나타나는 문제를 이해한다면 결코 스케일링을 등한시할 수 없다

헬시라이프 건기식 시장에서 급부상 중인 비타민 K, 어떤 효능이 있길래? 2023.11.27 조수완 하이닥 건강의학기자

식품의약품안전처(식약처)가 ‘비타민 K2’를 건강기능식품(건기식) 성분으로 허용을 추진하면서 해당 성분에 대한 관심이 높아지고 있다.비타민 K는 대표적인 지용성 비타민으로, K1(필로퀴논)과 K2(메나퀴논) 두 가지 형태로 존재한다. 그런데 현재 국내서 비타민 K1만 건기식 공전에 등재되어 있는 상태다. 건기식 원료는 식품 또는 식품첨가물 공전에 등재된 것만 사용이 가능하다. 비타민 K2는 우리나라에서 건기식으로 등재되지 않아 비타민 K2 보충용 제품은 해외 직구 형태로 많이 판매돼 왔다. 식약처는 올해 6월 발표한 ‘식의약 규제혁

헬시라이프 노인 난청 원인 중 하나인 '이구전색'...원인 및 대처법은? 2023.11.27 서애리 하이닥 건강의학기자

나이가 들면서 난청이 생기는 가장 큰 이유는 노화로 청각 기능이 떨어지는 것이다. 그런데 이것 말고 다른 이유가 하나 더 있다. 생각지도 않게 귀지가 고막을 막아버리는 경우이다. 이러한 질환을 ‘이구전색’이라고 한다.귀지가 고막 막는 ‘이구전색’, 노인의 30%에서 발생귀지는 외이도에서 생성되는 지방성 분비물로 의학적으로는 귀를 외부 감염으로부터 보호하며, 외이도가 너무 건조해지지 않도록 윤활하는 역할을 한다. 일반적으로 귀지는 시간이 지남에 따라 건조되어 귀 밖으로 떨어진다. 그러나 일부 사람들은 필요 이상으로 더 많이 분비되고,

전문가칼럼 성공적인 남성확대수술을 가리키는 지표들 2023.11.27 장수연 엘제이(LJ)비뇨기과의원 전문의

동종진피 음경확대수술이 국제 성기능학회, 성학회의 주류로 자리잡고 있는 이유는 확대 효과가 영구적이고 주사방식에 비해 훨씬 더 자연스러운 촉감과 형태 때문이다. 특히 성기능 수행이라는 중요한 음경의 역할 때문에 발기 시의 단단한 강직도가 중요한데 이것을 충족시키는데 동종진피만 한 확대 남성수술 재료는 없는 것이 사실이다. 동종진피 음경확대수술을 받았을 때 수술이 잘 되었다는 것을 판단할 수 있는 중요한 포인트들이 몇 가지 있다. 첫 번째, 음경에 삽입된 진피의 앞쪽 모서리 테두리 부분이 귀두 부분과 자연스럽게 연결되어야 한다. 귀두