질환·치료 초등학교 입학 전까지 ‘이것’ 많이 먹으면 비만 위험 70% 이상 뚝↓ 2023.06.04 조수완 하이닥 건강의학기자

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행으로 인해 소아의 비만이 급증하고 있다. 건강보험심사평가원의 자료에 의하면 최근 5년(2017~2021년)간 전체 비만 환자 중에서도 특히 소아청소년 비만 환자 수가 급증하고 있는데, 2017년과 비교했을 때 10대 비만 환자 수는 263.2%, 10대 미만은 205.9% 가량 증가했다. 각각 연평균 38.1%, 32.3%씩 증가한 셈이다. 최근 자녀, 특히 남아의 비만 걱정을 하는 부모들에게 희소식이 전해졌다. 초등학교 입학 전 아이가 채소, 과일 등 식물성 식품을 많이 먹으면 비만 위험

헬시라이프 비만이 '정신건강' 악화시켜...남성보다 여성이 더 위험해 2023.06.03 성진규 하이닥 건강의학기자

국내 비만 환자 수는 매년 크게 증가하고 있다. 지난 3월 질병관리청이 발간한 국민건강영양조사에 의하면, 2011년부터 2021년까지 모든 연령대의 비만 유병률이 증가한 것으로 나타났다. 특히 성인 남성의 비만 유병률은 2011년 35.1%에서 2021년 46.3%로 크게 증가한 것으로 드러났다. 질병관리청에서는 "해마다 국내 비만 유병률이 높아지고 있다"라고 경고하며, "비만 예방을 위한 적극적인 관리가 필요하다"라고 조언했다.비만을 예방해야 하는 이유는 무엇일까. 비만은 단순히 살이 찐 상태가 아니라, 만병의 씨앗이다. 고혈압,

헬시라이프 “각막염 나은 것 같은데…렌즈 다시 껴도 될까요?” [건강톡톡] 2023.06.03 김가영 하이닥 건강의학기자

눈에 통증, 출혈, 혹은 눈물 흘림 등의 증상이 생긴다면 ‘각막염’을 의심해 볼 수 있다. 특히, 평소 콘택트렌즈를 장시간 사용하는 사람에게 이러한 증상이 나타난다면 각막염이 발생했을 가능성이 크다. 각막염은 눈의 검은자 부위를 덮고 있는 투명한 조직인 ‘각막’에 여러 원인에 의해 염증이 생긴 상태다. 각막염은 적절한 치료∙관리를 하지 않으면 재발하거나 합병증을 유발할 수 있는 질환이다. 따라서, 각막염을 진단받았다면 병원에서의 치료와 적극적인 관리가 필요하다. 각막염 치료 시 주의사항과 관리방법에 대해 하이닥 안과 전문의들에게 물

헬시라이프 수분 보충에 탁월한 '오이', 이밖에 다른 효능은? [푸드인사이트] 2023.06.03 윤성원 하이닥 건강의학기자

이 시기에 먹으면 좋은, 핫이슈를 일으키는 식품이나 음식에 대해서 짚고 넘어가는 코너입니다.임상영양사가 식품의 영양과 효능, 고르는 법, 보관하는 법, 먹는 법을 소개합니다.날씨가 더워지면서 땀을 흘리는 일이 많아졌다. 자연스럽게 땀이 나기도 하고, 체중을 감량하고 몸매를 만들기 위해 운동에 열을 올리면서 더욱 땀 흘릴 일이 많아지기도 한다. 땀을 흘리는 것은 체온을 조절하고 체내 노폐물을 제거하는 생리 현상 중 하나로, 운동을 통해서 흘리는 땀으로는 체내 노폐물뿐만 아니라 납, 중금속 등의 안 좋은 성분이 빠져나가기 때문에 신체

헬시라이프 “신발 신으면 새끼발가락이 아파요”…단순히 발볼 넓어서가 아닌 ‘이 질환’ 때문일 수도 2023.06.03 윤새롬 하이닥 건강의학기자

새 신발이나 작은 신발을 신었을 때 새끼발가락이 아픈 경우가 있다. ‘신발이 익숙해지면 괜찮아지겠지’라고 생각하며 통증을 감내하다 보면, 심한 경우 신발을 신지 않아도 새끼발가락이 아프기도 하고 모양이 변형되기도 한다. 이는 ‘소건막류’라는 질환으로, 아주 작은 새끼발가락에서부터 문제가 시작되지만 방치하면 무릎·허리에까지 부담이 갈 수 있어 주의가 필요하다. 새끼발가락의 이유 있는 통증, 소건막류란?소건막류는 새끼발가락의 관절이 밖으로 돌출되고 변형되면서 점액낭염이 발생하는 질환이다. 점액낭은 관절 주위에 있는 막으로, 근육과 뼈,

헬시라이프 반려묘에게서 참을 수 없는 구취가 난다면?...'구내염' 의심해야 2023.06.02 성진규 하이닥 건강의학기자

고양이는 다른 동물보다 구강질환에 잘 걸리는 편이다. 특히 구내염에 매우 취약한데, 통계에 따르면 고양이 구내염 유병률은 약 10%에 이른다.고양이 구내염은 구강 곳곳에 심한 염증을 유발하는 질환으로 치주, 혀, 목구멍 등에 나타날 수 있다. 증상으로는 △사료를 먹지 못함 △음식을 씹을 때 턱을 떪 △심한 구취 △혀를 계속 날름거리고 침을 흘리고 다님 등이 있다. 이외에도 사료를 제대로 먹지 못해 체중이 감소하고 그루밍을 하지 못해 겉모습이 더러워지기도 한다. 묘생에 큰 고통을 안겨주는 구내염은 증상에 따라 다양하게 분류된다. 그중

질환·치료 자주 생기는 구내염...피로 아닌 '이것' 부족이 원인일 수도 2023.06.02 김가영 하이닥 건강의학기자

구내염의 존재감은 엄청나다. 작은 병변에 불과한 듯 보이지만, 환부가 욱신거리는 탓에 신경이 곤두서게 되고 음식물이 닿기만 해도 쓰라림이 심해 식사도 제대도 하기 힘들다. 약을 바르면 눈물이 날 만큼 강한 통증이 밀려오기도 한다. 평소 구내염이 잦다면 원인을 이해하고 예방해야 한다.구내염 원인, 피로 말고 또 있다구내염은 혀, 잇몸, 볼 안쪽 등 입안 점막에 염증이 생기는 질환이다. 피로가 축적되어 스트레스에 대한 방어력, 면역력이 약해질 때 생긴다. 여름철 무더위에 몸이 지치면서 잘 나타나기도 하고, 볼을 씹어 상처가 나거나 비타

질환·치료 가슴 아프면 무조건 유방암?...‘유방 통증’의 유형별 원인질환 [건강톡톡] 2023.06.02 조수완 하이닥 건강의학기자

유방통은 유방에 느껴지는 통증으로, 비교적 흔한 증상이다. 흔한 증상임에도 불구하고 일단 통증이 나타나면 유방암은 아닐까 하는 불안과 걱정이 앞선다. 유방암은 국내 여성 암 발병률 1위를 차지하며, 최근 몇 년간 발병률이 계속해서 증가하고 있는 암종이기 때문이다. 그러나 유방 통증이 무조건 유방암을 의미하는 것은 아니다. 무작정 걱정하기보다는 하이닥 전문의와 함께 유방 통증의 다양한 원인과 치료가 필요한 유형에 대해 알아보자.Q. 유방통, 얼마나 흔한 증상인가요?유방 통증은 전체 여성의 70% 이상이 경험하는 아주 흔한 증상입니다.

질환·치료 심장질환의 종착역이라는 '심부전'...유형이 무려 5가지 2023.06.02 성진규 하이닥 건강의학기자

심부전은 심장의 기능적 또는 구조적 이상으로 인해 심장이 혈액을 제대로 내뿜지 못해 체내에 필요한 만큼의 산소가 공급되지 못하는 상태를 말한다. 허혈성 심질환, 고혈압 등 각종 심혈관질환 혹은 노화로 인한 심장기능 저하로 인해 발생하며, 흔히 심장질환의 종착역이라 부른다.사망률이 높은 질환 중 하나로 급성기와 만성기를 반복하며 증상이 악화되다가 결국 환자는 사망에 이른다. 대한신부전학회의 자료에 의하면 발병 후 2년 이내에 사망할 확률은 20%, 5년 사망률은 50~60%에 육박한다. 실제로 심부전은 작년까지 국내 사망원인 2위를

전문가칼럼 앞트임재건과 쌍꺼풀재수술…어떤 걸 먼저 해야 할까? 2023.06.02 차지훈 지오성형외과의원

하나의 수술만 단독으로 하는 경우도 있지만, 두 가지 이상의 수술을 하게 되는 경우도 있습니다. 모든 수술의 결과가 좋으면 참 좋겠지만, 모두 마음에 들지 않아서 재수술을 해야 하는 상황도 있습니다. 이때 동시에 같이 하는 게 좋은지, 아니면 따로 하는 게 더 효과적인지 고민이 될 수 있는데요. 이에 앞트임 재건과 쌍꺼풀 재수술, 둘 중 어떤 선택을 하는 것이 좋은지에 대해서 알아보겠습니다.앞트임 재건·쌍꺼풀 재수술 모두 필요할 때...유념할 점은?서로 영향을 미치지 않는 수술이라면 굳이 따질 필요가 없지만, 앞트임과 쌍꺼풀은 앞머