전문가칼럼 하지정맥류, 재수술이 필요한 경우는? 2023.03.20 방정현 뉴하트의원

하지정맥류로 고민하는 환자들이 날로 늘고 있습니다. 하지정맥류로 인해 다리가 쉽게 저리고 잘 붓고 아프며, 밤에 쥐가 자주 나서 불편함을 겪는 환자들은 본인의 증상에 맞게 적절한 하지정맥 수술을 통해 문제를 해결하는데요. 그런데 하지정맥류 수술을 받았음에도 불구하고 또다시 불편한 증상들이 나타나 혼란을 겪게 되는 경우도 많이 봅니다. ‘하지정맥 수술을 받았으니 설마 또 이런 문제가 발생하겠어?’라는 생각으로 방치하다, 너무 불편해져 다시 하지정맥 수술과 진료를 받게 됩니다. 그러다 보면 ‘어차피 재발할 텐데 또 수술받아야 하나’라는

임신·육아 임산부가 절대 먹으면 안되는 약 4가지 2023.03.19 조수완 하이닥 건강의학기자

임부는 어떤 약이든 조심해야 하지만, 그 중 원칙적으로 투여를 금지하는 약이 있다. 그 기준은 미국 식품의약국(FDA)의 임부 약물 5등급과 국내 의약품안전사용서비스(DUR)의 임부 금기 등급을 따른다. 다음은 임신 중 절대 먹어서는 안되는 약물 4가지다.미국 FDA에서는 약물마다 태아에 미치는 영향을 가장 안전한 카테고리 A부터 가장 위험한 카테고리 X까지 다섯 단계로 구분하여 표시하고 있다. 국내에서는 임산부에게 투여되었을 경우 태아에 대한 위험성이 높아 치료성의 유익성보다 위험성이 높다고 판단되는 임부금기 약물을 3단계로 나누

헬시라이프 '근육통' 있어야 운동 효과 있다는 말, 사실일까? 2023.03.19 김가영 하이닥 건강의학기자

열심히 운동하거나, 오랜만에 운동한 후 반나절 정도 지나면 근육통이 찾아온다. 이는 운동으로 인해 근섬유에 미세한 손상이 생기는 것이 원인으로, 우리 근육은 근섬유가 찢어지고, 다시 회복하는 과정을 통해 부피가 커진다. 즉, 근육통은 근육이 늘고 있다는 신호다. 단, 이는 적당한 통증일 때의 이야기다. 근육통이 심할수록 운동 효과가 좋다고 여기거나, 근육통이 있어야만 운동 효과가 있는 것으로 판단하는 사람이 있는데, 이는 위험한 생각이다.근육통이 있어야 운동을 제대로 한 걸까?근육통이 없으면 운동을 제대로 하지 않을 걸까. 이에 대

헬시라이프 고추 먹으면 살 빠진다...진짜야? 2023.03.19 엄채화 하이닥 건강의학기자

고추는 쓰임새가 다양한 식품이다. 풋고추는 생으로 먹고 붉은 고추는 말려서 가루를 내거나 장으로 담가 먹는다. 고추는 활용도가 높을 뿐 아니라 각종 영양소도 풍부해 건강에도 이롭다. 특히 비타민 A와 비타민 A의 전구물질인 베타카로틴이 풍부하게 들어있다. 꽈리고추 100g당 비타민 A는 129RE, 베타카로틴은 772㎍이 들어있다. 비타민 A는 붉은 고추에 더 많이 들어있는데, 고춧가루 100g에는 비타민 A가 3,440RE, 베타카로틴은 20,640㎍이 함유됐다. 비타민 A는 눈과 입, 위장, 호흡기관의 점막 세포를 건강하게 유지

헬시라이프 "쥐젖 어떻게 없애지"…'이것'만은 피하세요 2023.03.18 김가영 하이닥 건강의학기자

목, 겨드랑이 등 살이 접히는 부분에 잘 생기는 말랑말랑한 피부 종양, ‘쥐젖’. 어미 쥐의 젖처럼 생겼다 해서 흔히 쥐젖이라고 불리며, 정식 명칭은 ‘연성 섬유종’이다. 크기는 1mm부터 수 cm에 이르기까지 다양하며, 주로 검은색 또는 갈색을 띠는 것이 특징이다.쥐젖, 꼭 제거해야 할까?쥐젖은 각질을 만드는 세포와 콜라겐의 과증식으로 생기는 양성 종양으로, 번지거나 다른 사람에게 전이되지 않는다. 간혹 쥐젖이 주위 피부로 번져나간다고 느끼는 사례도 있는데, 이 경우 쥐젖이 전이된 것이 아닌 새로 생긴 것이다. 아울러, 쥐젖은 추

헬시라이프 춘곤증 물리치는 봄나물 3가지... ‘달래’, ‘쑥’ 그리고 ‘이것’ [푸드인사이트] 2023.03.18 윤성원 하이닥 건강의학기자

이 시기에 먹으면 좋은, 핫이슈를 일으키는 식품이나 음식에 대해서 짚고 넘어가는 코너입니다.임상영양사가 식품의 영양과 효능, 고르는 법, 보관하는 법, 먹는 법을 소개합니다.봄 소식은 머리보다 몸이 먼저 느낀다. 바로 춘곤증이다. 춘곤증은 봄철에 몸이 나른해지고 이유 없이 졸음이 쏟아지는 증상을 말한다. 확실한 이유는 알려지지 않았지만, 따뜻해진 날씨와 늘어나는 활동량 때문에 인체 내부 혈류량과 호르몬 변화에 몸이 적응하는 과정 중 생기는 생리현상으로 보기도 한다. 춘곤증을 이겨내기 위해서는 필요한 영양소가 풍부한 식품을 잘 찾아

질환·치료 [건강톡톡] 전신을 공격하는 천의 얼굴을 가진 병 '루푸스'의 증상은? 2023.03.18 서애리 하이닥 건강의학기자

배우 故 최진실 딸로 잘 알려진 최준희 양은 열여섯 살에 루푸스를 진단받았다. 병명조차 생소한 루푸스는 주로 가임기 젊은 여성에게 발병하는 희귀 난치성 질환으로, 자가면역 류마티스 질환 중에서도 다양한 증상이 전신에 나타난다. 초기 증상이 비특이적이라 빠른 진단과 치료가 어려우며, 질환이 상당히 진행되어야 진단되는 경우가 많다. 게다가 명확한 원인과 치료법도 없어 완치 없는 난치성 질환으로 분류된다. 하이닥 전문가들과 함께 천의 얼굴을 가진 루푸스의 증상에 대해 알아보자.Q. 얼굴에 붉은 홍반이 나비모양으로 나타났는데요. 루푸스 증

헬시라이프 "간 망가지면 나타나는 적신호 3"…간 건강 지키려면? 2023.03.17 김가영 하이닥 건강의학기자

간은 영양소 대사∙해독 등 우리 몸에서 중요하고 복합적인 기능을 수행한다. 때문에 간 건강에 문제가 생기면 신체 곳곳에 이상 증세가 나타난다. 무기력감, 소화불량 등의 비교적 가벼운 증상부터 생명에 지장을 줄 수 있는 간 질환까지 양상은 다양하다.1. 피로단순 피로는 충분한 휴식을 취하면 저절로 회복된다. 그러나 아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않는다면 간 건강을 살펴야 한다.간은 피로와 깊은 연관이 있다. 좀 더 정확히 말하자면, 간에서 만들어지는 '담즙'과 연관성이 있다. 담즙은 음식물의 소화, 흡수를 돕고 체내의 불필요한 물질을

헬시라이프 ‘세계 소금 인식 주간’, 소금 '이렇게' 먹어야... 2023.03.17 서애리 하이닥 건강의학기자

영국의 캠페인 그룹 Action on Salt(구 Consensus Action on Salt Health, CASH)는 과도한 소금이 우리 건강에 미치는 영향에 대한 인식을 높이기 위해 매년 '세계 소금 인식 주간'을 마련하고 있다. 2023년 '세계 소금 인식 주간'은 3월 14일부터 20일까지이다. 소금은 우리 몸에서 다양한 작용을 하는 만큼 꼭 필요한 영양성분이다. 그래서 어느 정도의 소금을 섭취하는 것이 바람직한가에 대해서는 논쟁의 여지가 있지만, 분명한 것은 소금을 아예 먹지 않으면 건강을 유지할 수 없다는 사실이다.소금

전문가칼럼 살찐다고 다 여유증 생기진 않아...'여성형유방증' 원인과 치료 방법은? 2023.03.17 황인식 유로멘즈남성의원

여유증이라 불리는 여성형유방증은 남성 가슴의 유선 조직이 과도하게 증식해, 한쪽 혹은 양쪽 가슴이 여성의 가슴처럼 발달하는 질환입니다. 사춘기 청소년 시기에 가장 많이 발생하며, 성인이 되면서 호전되는 경향이 있습니다. 따라서, 사춘기에 발생하는 일시적인 여유증은 치료할 필요가 없고 상태만 관찰하다 성인이 되어도 여전히 여유증이 남아있을 때 정밀한 검사를 통해 수술 여부를 판단하면 됩니다. 대부분의 여유증은 남성 호르몬 불균형으로 발생하는데, 사춘기나 노년기에 호르몬이 균일하게 분비되지 않아 여유증이 생기는 경우가 가장 흔합니다.