턱과 입 등 얼굴에 자꾸 여드름이 나서 고민인 사람들이 많다. 하지만 여드름이 아니라 모낭에 염증이 발생한 ‘모낭염’일 가능성이 있다.모낭은 모발을 감싸고 있는 주머니로, 모발에 영양분을 공급하는 역할을 한다. 모낭염은 주로 표피 포도상구균이나 황색포도상구균의 감염에 의해 발생한다. 특정 질환, 상처, 스트레스, 과로, 수면부족 등의 요인으로 면역력이 약해진 피부 안으로 세균이 침투해 염증이 발생하는 것이다.특히 요즘 같이 더워지는 여름에는 습해진 날씨에 세균 감염이 활발하게 이루어지기 때문에 더욱 경각심을 가질 필요가 있다. 이처
다이어트 시 무조건 굶는 등의 무리한 다이어트를 하면 목표 체중에 빠르게 도달할 수는 있어도 요요 현상이 오거나 건강이 악화될 수 있다. 다이어트는 평생 해야 하는 것이기 때문에 일상생활에 무리가 가지 않는 선에서 하는 것이 좋다. 다이어트 시 먹어서는 안 되는 음식만 제한하고 되도록 자유롭게 식단을 관리하면 더 쉽게 체중을 감량하고 다이어트도 오래 유지할 수 있을 것이다. 하이닥 정선화 임상영양사가 다이어트 시 최악의 메뉴 3가지를 골라봤다.살이 잘 찌는 음식 조합은 다음과 같다.1. 탄수화물 + 지방: 햄버거, 피자, 삼겹살과
안젤리나 졸리, 키이라 나이틀리, 나탈리 포트만. 이들의 공통점 중 한 가지는 각진 턱을 가진 스타라는 점이다. 이처럼 해외에서 사각 턱은 우아함과 아름다움의 상징이다. 반면 한국에서 사각 턱은 극복해야 할 외모 콤플렉스로 치부된다. 유튜브에 사각 턱 마사지 영상이 넘쳐나는 이유다.사각 턱 마사지는 턱 근육을 풀어주는 방식이다. 턱 근육과 얼굴 살을 풀어주어 얼굴이 갸름해 보이는 효과를 얻고자 하는 것.많은 사람들이 음식을 씹을 때 이외에도 긴장하거나 스트레스받을 때 무의식적으로 이를 꽉 물곤 한다. 평소 이를 꽉 무는 습관이 있다
앞트임 수술은 동양인의 눈머리 부위 형태를 개선하는 내안각 성형술(Canthoplasty)을 의미한다. 선명하고 매력적인 눈매를 갖기 위해 앞트임이나 쌍꺼풀 수술을 하고도 만족스럽지 못한 결과에 속상해하는 사람들이 많은데, 이는 몽고주름 관념(Idea of epicanthus)을 기반으로 하는 앞트임 수술(Epicanthoplasty)의 의학적 한계에 기인한 바가 크다.몽고주름이라는 관념은 19세기 초, 독일 초월 형태학(German transcendental morphology)에 바탕한 위계적 생물학적 인종주의(Hiearchia
부모님 손을 잡고 성형외과를 내원하는 발걸음이 끊이지 않고 있다. 평생 자식들을 위해 살아오신 부모님을 위해 여행이나 옷, 화장품, 안마의자 등이 아닌 효도 성형으로 '젊음'을 선물하고 싶은 이들이 늘고 있기 때문이다.효도 성형 중 가장 많이 선호하는 것으로는 중장년들의 영원한 고민인 '눈밑지방재배치'이다. 눈가는 지방이 적고 피부가 얇은 부위이기 때문에 얼굴 중 빨리 노화현상이 찾아오는 곳이다. 눈 아랫부분이 꺼져 퀭해 보이거나 다크서클, 불룩한 눈 밑 지방 등의 증상이 두드러지게 나타나면 피곤해 보이거나 나이가 들어 보이기 쉽다
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행 초기에는 마스크 착용을 불편하게 생각하는 사람이 많았다. 하지만 코로나19 장기화로 인해 마스크 착용에 적응하고 얼굴을 드러내지 않아 오히려 편하다는 사람도 많이 생겨났다.하지만 마스크는 피부에 좋지 않다. 마스크를 장시간 착용하면 마스크 내부의 온도가 상승하고 그로 인해 피부 표면의 습도도 상승해 여드름균이 발생하기 쉬워진다. 평소에 여드름이 잘 나지 않는 피부였는데 코로나19 유행 이후 피부에 여드름이 생겨 스트레스를 받는 사람이 증가한 이유이다.최근 월간 의학 학술지 JAMA Der
인생에서 가장 젊은 오늘의 몸을 기록하기 위해 전문 스튜디오를 찾는 사람들이 많다. '바디 프로필'을 찍기 위해서다. 바디 프로필은 얼굴보다는 탄탄한 몸을 더 강조해 찍는 프로필 사진을 말한다.바디 프로필을 준비하는 이들은 근육량을 키우면서 체지방을 감소하는 것에 중점을 두며 체중을 감량한다. 전체 체중에서 지방이 차지하는 비율인 체지방률이 낮아질수록, 근육이 선명하게 보이기 때문.성인의 정상적인 체지방률은 남성 15~20%, 여성은 20~25%다. 그런데 바디 프로필을 준비하는 이들은 대개 남자는 9% 이하, 여성은 15% 이하의
몇몇 사람들은 물을 마시는 것만으로도 살이 찔 수 있다고 말한다. 하지만 사실은, 물은 칼로리가 전혀 없기 때문에 물을 마시는 것만으로는 살이 찔 수 없다. 오히려 물을 마시는 것은 다이어트에 도움이 된다. 미국의 유명 영양학자 푸자 마키자는 “찬물이든 따뜻한 물이든 아무리 마셔도 살이 찌지 않는다”라고 말했다. 체내 수분을 데우기 위해 우리 몸은 칼로리를 소모하기 때문에 물을 마시는 것은 다이어트에 큰 도움이 된다.특히, 아무리 운동을 해도 몸무게가 잘 줄지 않는 중장년층들은 매 식사 전 물을 500mL씩 마시기만 해도 다이어트
무더운 여름은 체중 관리를 다짐하게 되는 계절이다. 인터넷상에는 다이어트에 관한 정보가 넘쳐나는데, 그중 하나가 바로 녹차의 카테킨 성분이 체중 감량에 도움 된다는 내용이다. 하지만, 녹차를 많이 먹을수록 카테킨 성분이 간에 무리를 준다는 이야기도 있는데, 과연 사실일까? 이에 오정석 약사가 녹차 건강기능식품에 대해 자세히 설명했다.◆ 녹차 추출물이 간 수치를 높일까?녹차의 대표적인 성분인 카테킨은 우리에게 다양한 효과를 주면서 큰 사랑을 받고 있다. 카테킨은 녹차의 성분인 동시에 녹차 추출물을 가리키는 말이다. 이는 여드름 치료
뒤트임 수술 후 눈끝 모양이 디귿(ㄷ) 자로 변형되고 결막이 노출되는 등 다양한 부작용 증상이 나타난 경우 뒤트임 복원으로 해결 가능하다.뒤트임 복원 수술은 벌어진 눈꼬리를 다시 닫아주고 뒤집힌 점막을 보이지 않도록 밀착되게 만들어 원래 눈꼬리 모양에 가깝도록 되돌리는 수술이다. 흉이 남은 위치나 결막의 노출 정도, 위치, 속눈썹이 빠진 범위, 눈꼬리의 높이 등 고려해야 할 부분이 많은 수술이다.벌어지고 뒤집어진 부분을 다시 정상적으로 연결해주기 위해서는 겉으로 보이는 부분뿐 아니라 벌어진 부위의 층층을 잘 찾아 다시 연결해주는 매