안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다. 많이 걱정되고 불안할 수 밖에 없는 상황이지만, 이럴수록 객관적인 접근이 중요하답니다. 현재 정보만으로는 환자 상태에 대한 객관적인 평가가 불가 ...

안녕하세요. #요약 1. 발목 불안정이 있는지 확인해 보세요 2. 염좌 이후 회복이 제대로 안되서 그러하며 3. 그런 상태에서 또 다치면 관절염까지 추가될 수 있습니다. 4. 병원에서 재활치료를 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 발목을 평생 못 쓰게 될까 봐 불안하다고 하셨는데, 대부분의 경우 적절한 치료와 재활을 통해 회복이 가능합니다. 그러나 개인의 상태에 따라 회복 속도 ...

안녕하세요 #요약 1. 다치거나 뜯긴 이후 2. 착색되면서 회복되고 있는 피부병변입니다. 3. 골절이 생길때 같이 생겼던 병변인지 확인이 필요합니다. 4. 파였다는건 외상이 있었다는 증거이니 확 ...

안녕하세요 #요약 상부 승모근 운동을 해서 키우는 운동법을 익혀 보세요 상부 승모근을 키우는 운동으로는 -슈러그, -업라이트 로우가 있습니다. 업라이트 로우(Upright Row)는 승모근 ...

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박수철입니다. 상부 승모근 약화로 인한 어깨 처짐 증상에 대한 치료 방법은 다음과 같습니다. 1. 물리치료 - 상부 승모근 강화 운동: 어깨 올리기, 어깨 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 유영준입니다. 근육의 염좌는, 인대나 건 등의 구조물보다는 조금 경미하게 보는 경향이 있습니다. 근육은 충분한 휴식을 취해주면 나아지곤 합니다. 상해 당시, 강 ...