안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 손목 외상과염은 꾸준한 치료와 생활 관리로 호전될 수 있으며, 현재 상태는 비교적 안정적입니다. 빠른회복을 기원합니다

안녕하세요 샤워 후 추위로 인해 몸을 급격히 움츠리는 동작은 갈비뼈 주변 근육을 강하게 수축시켜 통증을 배가시키므로, 욕실 온도를 따뜻하게 유지하고 최대한 몸을 떨지 않도록 체온 변화를 최소화 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 샤워 자체는 괜찮지만, 샤워 후 추위로 인한 근육 긴장과 움츠림 동작이 통증을 악화시킬 수 있으니 따뜻한 환경에서 조심스럽게 움직이는 것이 중요합 ...

안녕하세요 고용량 스테로이드 주사로 인한 일시적인 전신 부작용 및 통증 악화로 보이나, 수술 부위 금속물 삽입 상태에서의 감염 위험이 있으므로 수술을 집도한 병원에 방문하여 상태를 점검받으셔야 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 슬개골 골절 수술 부위에 스테로이드 주사를 맞은 후 나타난 두통, 안압 상승, 열감, 식욕 부진, 통증 악화는 스테로이드 주사 자체의 전신 및局소 부 ...

허리나 경추 디스크, 주변 근육과 인대의 기능 저하가 있어도 말씀하신 것처럼 통증보다는 압박감, 중력이 커진 느낌, 충격 흡수 안 되는 느낌으로 나타날 수 있습니다. 특히 요추 안정성 저하나 심부근 ...

안녕하세요 갈비뼈 골절 초기에는 몸통을 비트는 동작이나 복압을 높이는 근력 운동, 팔을 머리 위로 높이 드는 스트레칭을 엄격히 제한해야 하며, 대신 가벼운 평지 걷기와 심호흡 운동을 통해 ...