1) 손목터널공간이 좁아져 신경 압박으로 손목 통증이 발생하는걸로 알고 있습니다.이 경우 손목보호대 착용하고 온찜질 후에 저주파 마사지로 근육을 자극하면 손목터널 공간일 늘리는데 도움이 되는 궁금합니다.2) 온찜질 후에 스트레칭하면 도움이 되는걸로 알고 있는데,스트레칭 대신에 EMS 저주파마사지기를 하여 스트레칭 효과를 낼 수 있나요? 즉, 스트레칭을 EMS 저주파마사지기로 대체할 수 있나요?상세답변 주시면 감사하겠습니다.
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