전문가 정보
전문분야 :
성인운동
소아청소년운동
임산부운동
재활운동
질환별운동
근력운동
체중조절
소 개
:안녕하세요 현재 치매안심센터에 운동처방사로 근무 하고 있습니다.
건강Q&A
Question
고혈압인데 체중조절 어떻게 해야 할까요?
SMART TAG :
체중감량(다이어트)
심혈관계
중년(40대)
여성
가정의학과
순환기내과
고혈압
혈압약 복용중이고 혈압은 140/100입니다 키는 166에 72이구요 살을 빼려고 운동을 심하게 한적이 있는데 수면장애가 생겨 그만둔적이 여러번입니다 살을 정말 빼고 싶어요
자세히 보기 >
2020.11.13
Question
Question
질문할게요 다리 살 뺄려면 헬스장에서나 집에서 어떤 운동이 좋나요?
SMART TAG :
체중감량(다이어트)
여성
청소년
가정의학과
건강증진
그럼 다리 살 뺄려면 헬스장에서나 집에서 어떤 운동이 좋나요?
자세히 보기 >
2020.11.10
Question
저탄고지운동 궁금증
SMART TAG :
체중감량(다이어트)
남성
청소년
가정의학과
건강증진
저탄고지를 할때 가벼운 운동이나(예-안뛰고 농구슛연습, 가볍게 걷는운동 홈트래이닝)이런 운동을 해두 되나요?
자세히 보기 >
2020.11.10
Question
실내 자전거 다리 살 빠지나요? 알이나 근육이 붙는다는 소리도 있어서요
SMART TAG :
체중감량(다이어트)
여성
청소년
가정의학과
건강증진
실내 자전거 다리 살 빠지나요? 다리에 알이나 근육이 붙는 사람들도 있다고 해서 운동하기가 두려워요
자세히 보기 >
2020.11.10