Re : 저탄고지운동 궁금증 | 건강Q&A

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질문

저탄고지운동 궁금증

2020.11.06

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SMART TAG : 체중감량(다이어트), 남성, 청소년, 가정의학과, 건강증진

저탄고지를 할때 가벼운 운동이나(예-안뛰고 농구슛연습, 가볍게 걷는운동 홈트래이닝)이런 운동을 해두 되나요?

답변

Re : 저탄고지운동 궁금증

김부원[운동전문가] 바디포유헬스케어센터

하이닥 스코어: 38

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이 답변을 추천한 사용자: 0명

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다.
가벼운 운동 하시는것은 아무 지장이 없습니다.
지금 하시는데로 하셔도 무방할거 같네요ㅎㅎ
목적에 맞추어 하시면 될거 같습니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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