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전문가 정보

김태희 [운동전문가] 총답변: 219 하이닥 Score: 4
김태희 운동전문가
소속기관 : 브라운크리스탈PT
주       소 : 경기 부천시 상동로 108 다인타운 9층 901호 브라운크리스탈PT(세이브존 옆 파리바게트 건물 9층)
전화번호 : 032 327 8088
전문분야 : 성인운동 소아청소년운동 임산부운동 재활운동 질환별운동 근력운동 체중조절
소       개 :해당분야 전문지식을 바탕으로 평생 건강에 꼭 필요한 건강의학정보를 공유합니다.

건강Q&A

Question
흔히 운동하면서 먹는 보충제(프로틴)가 몸에 안좋은가요 SMART TAG : 근육 청년(20~30대) 남성 가정의학과 내과 건강증진

안녕하십니까?질문드릴게 있어서 문의드립니다.흔히 사람들이 웨이트 운동을 마치고 보충제 개념으로 먹는 프로틴 bcaa 등등 이 성분들이 몸에안좋은것들인가요?먹으면 병이 생기고 그런가요? 제가 웨이트 운동을 하면서 보충제 섭취도 같이 하려고 하는데요 괜찮은가요?되도록이면 음식을 먹으면서 섭취하는게 가장 좋겠지만 이것도 먹으면서 음식도 같이 먹으려고 하는데잘못된 생각인가요?

자세히 보기 > 2019.12.23
Question
심장 체질개선 SMART TAG : 심혈관계 심장 청년(20~30대) 남성 내과 순환기내과 빈맥 건강증진

저는 32살 남자이고 178에 74키로의 약간 표준보단 많이나가는체중입니다. 근력량은 표준에조금 못미치지만 정상범주잊니다. 운동을하면 심박수가 급격하게 올라서 심장에 무리가 좀 잘가는편인데 체질개선에 도움을 줄수있는방법이 있을까해서 문의드립니다.

자세히 보기 > 2019.12.14
Question
불편한 자세로 일어난후 심각한 가슴 통증 SMART TAG : 근골격계 근육 늑골 정신/신경계 청년(20~30대) 남성 정형외과 재활의학과 근육긴장 근육통

방금 전에 수업을 듣다가 앉은 상태로 앞으로 고개를 숙이고 잤습니다. 약간 가슴 부분을 웅크린 상태에서요.일어났더니 명치 살짝 오른쪽에 통증이 너무 심합니다. 움직일때마다 미세한 통증이 있고 누르면 너무 아픕니다. 심장이 아픈게 아니라 심장을 둘러싼 바깥쪽 뼈(이걸 뭐라고 부르나요 ㅠ 옆쪽은 아니니까 갈비뼈는 아는 것 같은데ㅠ)가 통증이 너무 심한데 무슨 증상일까요? 사실 ...

자세히 보기 > 2019.12.10
Question
목 근육이 약화되면 어떤 증세가 나타날 수 있나요? SMART TAG : 보톡스시술 근육 경추 정신/신경계 청년(20~30대) 남성 신경외과 신경과 약물부작용

안녕하세요.1년여 전 턱보톡스 주사를 맞은 후 한쪽 목근육이 약화되었습니다.정형외과에서도 보톡스가 주변부로 퍼져 영향을 받은 것 같다고 하고, 귀 이하 목 근육(흉쇄유돌근)이 약화된 상태가 맞다고 했구요. 근육 상태를 봐서는 경추 1.2.3번 부근에 영향을 준것 같다고 하는데.. 실제로 목 근육이 텅 빈듯 힘이 안들어가는 상태가 지속되었어요. 꼭 마비된 것처럼요. 최근에는 ...

자세히 보기 > 2019.12.06
Question
화상 치료 후 관리 중에 격렬한 운동해도 되나요? SMART TAG : 복부 외피계(피부/털/손/발톱) 피부 청년(20~30대) 남성 성형외과 흉부외과 피부과 화상 피부상처치료

안녕하세요11월 17일 밤 끓는 물에 복부 화상을 입어 약 열흘 동안 병원 치료를 마쳤습니다 11월 28일 부터는 치료끝나고 집에서관리 중입니다. 현재 상태는 사진과 같고요.궁금한 점은 땀 흘리는 정도의 운동을 해도 되는지입니다.웨이트 트레이닝이 유일한 취미인데 못 하니 몸이 찌뿌둥하고.. 그래도 흉터 예방을 위해서는 안하는 게 맞는데그렇다면 언제까지 피해야 할지 궁금합니다 ...

자세히 보기 > 2019.12.05
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