이 약 먹으면 운동이 잘 안될수도 있나요? SMART TAG : 가정의학과 운동 복약

엑세그란정, 알잘정 두달째 아침에만 복용중인데요 약을 먹기 전까지 잘 해오던 운동이 점점 역효과 나는듯 합니다.. 예를들어 팔굽혀펴기 30회까지 늘었던게 꾸준히 운동해왔으니 더 늘어야 되는게 맞는데 영양섭취 잘 해주고 있는데도 날이 가면 갈수록 횟수가 줄어들어 지금은 20회도 힘듭니다. 혹시나해서 약 부작용이지 않을까 싶어 질문 드려봅니다.

오른쪽 눈 녹내장 초기 판정 받았는데 근력 운동 질문 SMART TAG : 눈 안과 녹내장 근력운동

며칠 전에 안과에서 녹내장 초기 진단을 받았습니다 안압이 높은 건 아니고 아마 초고도근시라서 영향받지 않았을까 싶습니다 궁금한 건 과도한 근력운동이 좋지 않다고 하는데 그렇다면 하루에 플랭크 1분 / 푸시업 30개 / 윗몸일으키기 40개 / 스쿼트 30개 / 풀업 10개 이정도 강도로 주3~4회 하는 건 괜찮은가요? 유산소 운동은 달리기, 자전거, 등산 등 꾸준히 하고 있습 ...

오른쪽 날개뼈 불편감 SMART TAG : 근육 어깨 마취통증의학과 통증

나흘 전 팔꿈치 안쪽 관련 스트레칭을 한 이후로 팔을 뻗거나 움직일 때마다 오른쪽 날개뼈 부근이 덜렁거리는 것처럼 불안정한 느낌이 듭니다. 평상시에는 반대로 잘못 들러붙은 것 같은 불쾌감도 들고요. 스트레칭으로 인해 날개뼈 부근에 문제가 생기기도 하나요? 정형외과에서 별다른 검사 없이 소염진통제와 근육이완제만 처방받아 왔는데 그밖에 할만한 처치를 알려주심 좋겠습니다.

남자도 여자처럼 예쁜 일자 다리가 될까요 SMART TAG : 근육 남성 외과 운동

제가 10월 11일 부터 허벅지 종아리 운동을 지금 까지도 계속 하고 있습니다 그런데 왜 빠지는 느낌인지 전혀 모르겠 어요 제발 가르쳐 주세요 언제까지 해야 될까요

런닝머신과 높은 심박수에 대해 SMART TAG : 심장 순환기내과 운동

런닝머신을 매일 1km 경보+0.5km 구보(낮은 속도)로 뛰고 있습니다. 제일 피크일 때 맥박을 재보면 170정도 나오는 것 같아요 나이는 24살, 기저질환은 없습니다. 1. 보통 중등도 강도의 운동을 하려면 최대 심박의 6~70퍼 정도를 유지해야한다고 들었는데요 저의 경우는 원인은 모르지만 경보 정도만 해도 심박이 남들보다 금방 오르고, 조금이라도 뛰는 순간 심장이 17 ...