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김태희 [운동전문가] 총답변: 249 하이닥 Score: 4
김태희 운동전문가
소속기관 : 브라운크리스탈PT
주       소 : 경기 부천시 상동로 108 다인타운 9층 901호 브라운크리스탈PT(세이브존 옆 파리바게트 건물 9층)
전화번호 : 032 327 8088
전문분야 : 성인운동 소아청소년운동 임산부운동 재활운동 질환별운동 근력운동 체중조절
소       개 :해당분야 전문지식을 바탕으로 평생 건강에 꼭 필요한 건강의학정보를 공유합니다.

건강Q&A

Question
녹내장의증 있는데 마른당뇨위험 까지있습니다 SMART TAG : 간·담낭·췌장 내분비계 중년(40대) 남성 가정의학과 안과 내분비내과 당뇨(인슐린비의존) 녹내장 건강증진

나이42세 남자입니다 녹내장에 근력운동은절대피해야한다고 알고 있습니다 아직 녹내장확정은 안받았지만 언제든지 녹내장이 될수 있는 의증이라고만 하십니다 1년에 한번씩 검사 받으라고 하셨고요 그래서 꾸준히 유산소운동 1시간씩하고 있는데요 신장기능도 좀 떨어진 상태라 식이요법하면서 유산소운동 하니10키로가 빠졌고 문제는 살이 확빠지고공복혈당이 기존 76에서 100까지 치솟았어요(당 ...

자세히 보기 > 2021.02.20
Question
어깨 근육 통증 SMART TAG : 근골격계 근육 인대/건/막 등 결합조직 어깨 청년(20~30대) 남성 정형외과 재활의학과 어깨통증 근육통

왼쪽 승모와 날개뼈 접히는 부분 사이에 언제부턴가 근육통이 발생해서 불편합니다.. 20대 중반 남자이고, 최근에 심한 운동은 한 적이 없는데 왜 이러는지 모르겠습니다. 오른쪽 어깨도 승모와 날개뼈 접히는 부분 사이에서 자세가 구부정한 상태에서 일어설 때 근육이 찢어지는 통증이 유발되는데 이유를 알고 싶습니다.

자세히 보기 > 2021.02.20
Question
건염 운동후 냉찜질? 온찜질? SMART TAG : 근육 청년(20~30대) 남성 정형외과 재활의학과

이두건염이 생긴지 반년정도 지났고 통증은 거의 느껴지지 않습니다. 일상에서는 통증이 없고 어깨를 쭉 빼고 회전하면 조금 통증이 있습니다. 그래서 회복을 도울겸 다시 가벼운 운동을 시작했는데 급성은 아니지만 운동을 끝낸 뒤에는 냉찜질을 하는게 맞나요? 평소에는 온찜질, 운동후에는 냉찜질을 하고 있는데 이게 맞나요?

자세히 보기 > 2021.02.20
Question
다리가 저리고, 왼쪽 다리가 아픕니다. SMART TAG : 정신/신경계 청년(20~30대) 남성 신경외과 신경과 정형외과 마취통증의학과 저림

2018년 부터 체육시간 후 무릎이 찌릿찌릿하여 정형외과에 가보니 아무 이상이 없어 큰 병원에 가서 MRI를 찍었는데 전혀 이상이 없었습니다. 그래서 짝다리를 하고 있으면 무릎이 아프지 않아서 오랫동안 짝다리를 하고있다가 무릎이 안아파지고 왼쪽 다리가 아파졌습니다. 그래서 또 병원에 가서 x레이를 찍어보니 골반이 틀어져서 다리가 아픈거라고 합니다. 그런데 제가 느끼기에는 왼 ...

자세히 보기 > 2021.02.20
Question
근육운동과 유산소 운동중 뭐가 더 똑똑해질까요? SMART TAG : 정신/신경계 청년(20~30대) 남성 정신건강의학과 건강증진

유산소 운동이라고 대부분 말하던데 근육운동도 조사해보니깐 근육운동도 똑똑해지는게 아예없진 않더라구요 뭐가 좋을까요

자세히 보기 > 2021.02.13
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