생리중인데 체중이 감소되요.다이어트중이예요. SMART TAG : 체중감량(다이어트) 청년(20~30대) 여성 가정의학과

작년 8월부터간헐적단식 18:6 /17:7하고 있어요. 작년 8월103.1kg에서 출발 했구요 1일부터 말일까지 중 중간에최저체중이 분포해서 그 최저체중을 기준으로 했을때 그전달최저체중-당일 최저체중으로 계산했어요 체중 그래프는사진으로 첨부했어요 8월 → (103.1-100.9) ㅡ 2.2kg 9월 → (100.9-99.8)ㅡ1.1kg 10월→ (99.8-99.6) ㅡ0.2 ...

맹장수술 후 복근운동해도 될까요? SMART TAG : 수술 소화기계 대장·직장 청년(20~30대) 여성 외과 맹장염 사후관리

맹장 수술(복강경) 한지 1달하고 2주가 지났습니다. 필라테스를 오늘부터 다시 시작했는데, 낮은 강도로 복근 운동을 했고 오늘 통증도 딱히 없는데.. 조금씩 복근운동 해도 될까요?

다이어트를 할려고 헬스를 다니는데 살안쳐질려면 근력운동 ... SMART TAG : 체중감량(다이어트) 가정의학과 영양 건강증진

다이어트를 할려고 헬스를 다니는데 살안쳐질려면 근력운동을 해야한다는데 무슨 근력운동을 해야하나요????? 키 180에 몸무게 81인중3 남자입니다

건강하게 살찔려면 어떻게 해야하나요 SMART TAG : 체중증량 남성 청소년 소아청소년과 가정의학과 영양

슬프네요

가벼운 운동이란게 어느정도 인가요? SMART TAG : 근골격계 관절 청년(20~30대) 남성 정형외과 재활의학과 팔꿈치염좌 팔꿈치손상

이제 미대입시가 끝난 고3입니다. 평소 웨이트를 즐겨 하는데 반년 전 쯤 숄더 프레스를 한 다음 날 그림을 자주 그리던 오른쪽 어깨만 회전 시킬때(특히 팔꿈치를 들어올릴 때)마다 통증이 느껴져 물리 치료를 몇 번 받고 반년간 운동을 쉬었습니다. 입시 기간중이라 병원에 갈 시간도 없고 그림은 계속 그려야 되서 지금도 통증이 완전히 사라지진 않아 다시 물리 치료를 받고 있는데요 ...