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전문가정보

전문가 정보

김태희 [운동전문가] 총답변: 249 하이닥 Score: 4
김태희 운동전문가
소속기관 : 브라운크리스탈PT
주       소 : 경기 부천시 상동로 108 다인타운 9층 901호 브라운크리스탈PT(세이브존 옆 파리바게트 건물 9층)
전화번호 : 032 327 8088
전문분야 : 성인운동 소아청소년운동 임산부운동 재활운동 질환별운동 근력운동 체중조절
소       개 :해당분야 전문지식을 바탕으로 평생 건강에 꼭 필요한 건강의학정보를 공유합니다.

건강Q&A

Question
생리중인데 체중이 감소되요.다이어트중이예요. SMART TAG : 체중감량(다이어트) 청년(20~30대) 여성 가정의학과

작년 8월부터간헐적단식 18:6 /17:7하고 있어요. 작년 8월103.1kg에서 출발 했구요 1일부터 말일까지 중 중간에최저체중이 분포해서 그 최저체중을 기준으로 했을때 그전달최저체중-당일 최저체중으로 계산했어요 체중 그래프는사진으로 첨부했어요 8월 → (103.1-100.9) ㅡ 2.2kg 9월 → (100.9-99.8)ㅡ1.1kg 10월→ (99.8-99.6) ㅡ0.2 ...

자세히 보기 > 2021.01.26
Question
맹장수술 후 복근운동해도 될까요? SMART TAG : 수술 소화기계 대장·직장 청년(20~30대) 여성 외과 맹장염 사후관리

맹장 수술(복강경) 한지 1달하고 2주가 지났습니다. 필라테스를 오늘부터 다시 시작했는데, 낮은 강도로 복근 운동을 했고 오늘 통증도 딱히 없는데.. 조금씩 복근운동 해도 될까요?

자세히 보기 > 2021.01.21
Question
다이어트를 할려고 헬스를 다니는데 살안쳐질려면 근력운동 ... SMART TAG : 체중감량(다이어트) 가정의학과 영양 건강증진

다이어트를 할려고 헬스를 다니는데 살안쳐질려면 근력운동을 해야한다는데 무슨 근력운동을 해야하나요????? 키 180에 몸무게 81인중3 남자입니다

자세히 보기 > 2021.01.21
Question
가벼운 운동이란게 어느정도 인가요? SMART TAG : 근골격계 관절 청년(20~30대) 남성 정형외과 재활의학과 팔꿈치염좌 팔꿈치손상

이제 미대입시가 끝난 고3입니다. 평소 웨이트를 즐겨 하는데 반년 전 쯤 숄더 프레스를 한 다음 날 그림을 자주 그리던 오른쪽 어깨만 회전 시킬때(특히 팔꿈치를 들어올릴 때)마다 통증이 느껴져 물리 치료를 몇 번 받고 반년간 운동을 쉬었습니다. 입시 기간중이라 병원에 갈 시간도 없고 그림은 계속 그려야 되서 지금도 통증이 완전히 사라지진 않아 다시 물리 치료를 받고 있는데요 ...

자세히 보기 > 2021.01.07
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