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전문가정보

전문가 정보

김태희 [운동전문가] 총답변: 249 하이닥 Score: 4
김태희 운동전문가
소속기관 : 브라운크리스탈PT
주       소 : 경기 부천시 상동로 108 다인타운 9층 901호 브라운크리스탈PT(세이브존 옆 파리바게트 건물 9층)
전화번호 : 032 327 8088
전문분야 : 성인운동 소아청소년운동 임산부운동 재활운동 질환별운동 근력운동 체중조절
소       개 :해당분야 전문지식을 바탕으로 평생 건강에 꼭 필요한 건강의학정보를 공유합니다.

건강Q&A

Question
3일 전부터 다시 운동을 시작했습니다. 복사 뼈 밑이 아파요. SMART TAG : 발목 청년(20~30대) 여성 정형외과 재활의학과 지속통증

3일 전부터 다시 운동을 시작했습니다.무리하지는 않았는데 복사뼈 밑 부분에 통증이 왔고점차 시간이 지나면서 걷는 데도 많이 아파요.지금은 가만히 있어도 욱신거리고 많이 아파요.압통은 심하지 않고 붓기, 멍도 없어요.단, 통증이 심해 발목을 안쪽으로 돌리지 못해요.# 1년 전, 약 2년동안 학교 선수로 뛰면서그때도 발목이 많이 아팠습니다.복사뼈 밑이 아프고 증상도 비슷했고 이 ...

자세히 보기 > 2020.02.02
Question
부주상골증후군, 수술후 얼마정도 되야 스쿼트 데드 가능할까요 .. SMART TAG : 수술 청년(20~30대) 남성 정형외과 재활의학과 부주상골 건강증진

제가 파워리프팅이 취미라.. 다낮기전까지 상체운동은 가능 하겠죠?

자세히 보기 > 2020.02.02
Question
만나이 34살 여성입니다. 살을뺄려면 다이어트 약 말고 쉽게 뺄수있는 운동과 습관 SMART TAG : 내분비계 청년(20~30대) 여성 가정의학과 내분비내과 비만 건강증진

저기요 비만이 와서 살이 64kg 입니다살을뺄려면 다이어트 약 말고 쉽게 뺄수있는 운동과 습관과 규칙적인 생활을 어떻개 해야 하는지 모르겠습니다알려주세요

자세히 보기 > 2020.01.21
Question
족저근막염 수술 고민입니다. SMART TAG : 수술 근골격계 인대/건/막 등 결합조직 청년(20~30대) 남성 정형외과 재활의학과 기타통증 발바닥근막염(족저근막염)

안녕하십니까 23살 남성입니다.저는 18년도 9월말에 군대에서 양복사 골절 수술을 받았습니다. 군병원에서 수술을 받았구요좌측발목엔(발목 양복사뼈 철심2, 인대파열 철심1)총 세곳을 박았습니다,이후 수술이 얼마 안지나 인대파열 고정 철심 제거했으며현재는 전역후 1년이 지나 양복사뼈 철심을 작년 10월달에모두 제거 했습니다.그러나 현재 수술이후 수술부위 통증이 아닌족저근막염때문 ...

자세히 보기 > 2020.01.13
Question
아침 새벽 사이에 2,3시간 자고 운동해도 괜찮을가요? SMART TAG : 청년(20~30대) 남성 가정의학과 내과 건강증진

제가 요즘에 아침 새벽에 2,3시간을 자고 저녁에 5시간 마저 채우고 자게되는 그런 습관패턴이 되버렸는데 헬스 운동을 하고싶어서일어나면 11시 반이나 12시쯤이어서 점심 헬스를 하려고 하는데 새벽 아침사이에 3시간자고 아침밥먹고 점심 공복에운동을 해도 괜찮을가요? 적은 수면뒤 운동이어서 몸에 좀 무리가 가나요? 헬스 운동하고 난 뒤 집에 가면 저녁에 잠 들거같습니다

자세히 보기 > 2020.01.13
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