척추측만 허리통증, 운동·헬스 가능할까요? SMART TAG : 근골격계 정신/신경계 신경과 정형외과 통증 척추측만증 운동

허리가 아파 병원에 가서 엑스레이를 찍어보니 척추가 밑의 그림처럼 오른쪽으로 휘어있는 상태였습니다. 계속 허리에 뻐근한 느낌이 지속되고 몸을 숙이거나 젖힐시 약간의 통증이 생깁니다. 이런 허리, 다시 알맞게 교정하려면 무슨 운동을 해야하나요? 그리고 현재 가볍게 헬스를 하고 있는데 당분간 멈추는게 좋을까요?

폭식 후 24시간 단식 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 가정의학과 음주

어쩔수 없이 술약속이 잡혀서 폭식했는데 잠을 좀 오래자서 24시간이 지났는데도 배가 딱히 안고픕니다.가끔씩 이렇게 하고 있습니다. 현재 다이어트 중인데 이거 건강에 괜찮을까요?

수면 부족상태에서 웨이트를 해도 되나요? SMART TAG : 정신/신경계 정신건강의학과 수면장애 운동

안녕하세요 제가 일주일정도 5시간 수면을 하거나 6시간 수면밖에 못 하게 되면서 수면부족상태인데 오늘 웨이트 운동을 해도 될까요? 18살남자입니다.

일반적으로 걷기도 심근경색예방에 도움되나요? SMART TAG : 심혈관계 심장 순환기내과 심근경색증 운동

그냥 평지걷기도 심근경색예방에 도움되나요? 아니면 조금 격렬한 달리기 등이 도움되나요?

전방 후방 내측 인대 수술 적정 시기 문의 SMART TAG : 수술 인대/건/막 등 결합조직 정형외과 재활의학과 인대손상

안녕하세요, 저는 일주일 전 전후방 내측 인대 파열로 이번 주 수술 일정을 앞두고 있습니다. 그런데 인터넷에 찾아보니 다발성 인대파열의 경우, 붓기를 최대한 다 빼고, 가동성이 충분히 나올 시기, 즉 3~6주 뒤에 수술을 하는 게 추후 좋다고 하더라고요... 오히려 수술을 서두르면 섬유화가 생긴다는 정보를 보았습니다.. 그래서 다발성 인대 파열의 적정 수술 시기에 관해 문의 ...