어깨가 한쪽으로 휘었어요 SMART TAG : 근골격계 어깨 정형외과 재활의학과 운동

렛플다운이라는 등운동을 할 때 오른쪽은 등 중앙까지 자극이 잘 오는데 왼쪽은 등 중앙까지 자극이 안오고 밖에 부위만 와요. 그래서 사진을 찎어봤더니 이렇게 휘어있네요.. 제가 가지고 있는 질병 이름과 이걸 교정하려면 무슨 교정운동을 해야 하는지 궁금해요. 교정이 가능하다면 찾아뵙고 상담받아보고싶네요. 너무 슬픕니다.. 교정법을 알려주세요 ㅠㅠ

운동으로 손목 질병예방 가능한가요? SMART TAG : 손목 정형외과 통증 운동

안녕하세요 8년정도 그림을 그리면서 손목이 많이 상태가 안좋아졌습니다. 중량운동을 하면서 손목을 단련시키면 장시간 작업에도 손목 통증 없이 생활 가능할까요? 만약 가능하다면 어떤 운동이 좋은가요?

엉덩이 통증 SMART TAG : 정신/신경계 정형외과 마취통증의학과 좌골신경통

꽤 된 이야기입니다만 부드러운 곳, 딱딱한 곳 할 거 없이 한 10~15분 정도만 앉아있으면 엉덩이가 저리고 아픕니다. 게다가 엉덩이만 저린 게 아니라 허벅지부터 종아리 발끝까지 저림이 퍼져나갑니다. (보통 한쪽 다리만 저립니다. 비율은 오른쪽이 많긴 하지만 왼쪽도 저리지 않은 건 아닙니다.) 부드러운 곳은 좀 덜한데 딱딱한 곳에서 일어날 때는 엉덩이에 통증이 심해서 (2~ ...

척추 다치고 런닝 SMART TAG : 척추 정형외과 운동

뛰어도 되나요?

통증없이 무릎에 이물감이 있습니다. SMART TAG : 인대/건/막 등 결합조직 슬개골(무릎뼈) 정형외과

익스텐션동작, 즉 앉은상태에서 무릎을 굽혔다 폈다하는 과정에서 왼쪽다리 대퇴사두근 힘줄 바깥쪽에 만져지는것이 있습니다. 무릎뼈가 튀어나오는 느낌이라고 표현하는게 정확한 표현일것 같습니다. 통증도 없고 병원에서는 근육의 윤활막이 만져질 수 있다고 하는데 혹시라도 통증으로 발전될까봐 걱정이 많이 되네요. 어떤증상인지 원인이 뭔지 너무 답답합니다.