폭식 후 24시간 단식 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 가정의학과 음주

어쩔수 없이 술약속이 잡혀서 폭식했는데 잠을 좀 오래자서 24시간이 지났는데도 배가 딱히 안고픕니다.가끔씩 이렇게 하고 있습니다. 현재 다이어트 중인데 이거 건강에 괜찮을까요?

수면 부족상태에서 웨이트를 해도 되나요? SMART TAG : 정신/신경계 정신건강의학과 수면장애 운동

안녕하세요 제가 일주일정도 5시간 수면을 하거나 6시간 수면밖에 못 하게 되면서 수면부족상태인데 오늘 웨이트 운동을 해도 될까요? 18살남자입니다.

일반적으로 걷기도 심근경색예방에 도움되나요? SMART TAG : 심혈관계 심장 순환기내과 심근경색증 운동

그냥 평지걷기도 심근경색예방에 도움되나요? 아니면 조금 격렬한 달리기 등이 도움되나요?

전방 후방 내측 인대 수술 적정 시기 문의 SMART TAG : 수술 인대/건/막 등 결합조직 정형외과 재활의학과 인대손상

안녕하세요, 저는 일주일 전 전후방 내측 인대 파열로 이번 주 수술 일정을 앞두고 있습니다. 그런데 인터넷에 찾아보니 다발성 인대파열의 경우, 붓기를 최대한 다 빼고, 가동성이 충분히 나올 시기, 즉 3~6주 뒤에 수술을 하는 게 추후 좋다고 하더라고요... 오히려 수술을 서두르면 섬유화가 생긴다는 정보를 보았습니다.. 그래서 다발성 인대 파열의 적정 수술 시기에 관해 문의 ...

만성 등 근육통 SMART TAG : 근골격계 근육 신경과 정형외과 근육통

작년부터 1년 이상 만성적인 등 통증을 겪고 있습니다. 외상이나 그런 건 일절 없었고, 그냥 평소처럼 의자에 앉아있는데 왼쪽 견갑골 아래쪽이 뻐근하게 아프기 시작했고, 그로부터 2~3일 지나서 오른쪽도 아프기 시작했습니다 (아픈 위치는 왼쪽과 대칭적이지 않고 조금 더 아래쪽). 통증의 정도 자체는 경미했지만 오래 앉아있으면 통증이 심해졌고, 아예 일어서버리거나 누워서 쉬면 ...