'침묵의 장기'라고 불리는 간은 우리 몸속에 있는 가장 큰 장기이고, 질병에 걸렸을 때 자각하기가 매우 어렵다. 그러므로 간 건강은 미리미리 챙겨야 한다. 이에 도움 되는 것이 바로 밀크씨슬이다. 그렇다면 밀크씨슬의 정확한 효과는 무엇일까? 이에 오정석 약사가 밀크씨슬의 효능부터 제품 구매 기준 그리고 복용 방법에 대해 답했다.▶ 왜 '밀크씨슬'은 우리 간에 효과적일까?밀크씨슬에는 '실리마린'이라는 성분이 있다. 이는 마리아엉겅퀴라는 국화과 식물의 추출물로, 연구에서 간경변이나 간염 환자 치료에 효과적임이 증명되었다. 그렇다면 실리
한국인이 사랑하는 식재료 중에 마늘의 사용은 독보적으로 많다. 마늘에 진심인 한국인들은 요리에 넣는 것 외에 생으로 먹는 등 다양한 방법으로 섭취하고 있는데... 그렇다면 생마늘과 구운 마늘 중 어떤 것이 건강하게 먹는 방법일까? 마늘의 효능부터 마늘을 건강하게 먹는 방법까지 소개한다.▶마늘의 주요 성분 '알리신'알리신은 강력한 항균과 살균작용으로 유해균의 증식을 막아준다. 이 성분이 풍부한 마늘은 고지혈증과 동맥경화증 개선을 좋게 하여 심혈관 질환의 예방 관리에도 도움이 된다. 미국 노스캐롤라이나 대학의 플라이샤워 박사는 하루에
미국에서는 40초마다 한 명꼴로 심장마비가 발생하고, 우리나라에서는 한 해 3만 2천여 명이 심장 질환으로 사망하고 있다. 이렇게 전 세계적으로 주요 사망 원인인 심장 질환. 드라마를 보면 심장을 움켜쥐고 쓰러지는 경우가 많이 있다. 그렇다면 정말 드라마처럼 심장 질환에는 전조증상이 없는 것일까?먼저, 심장 돌연사의 원인에는 협심증과 심근경색인 심혈관 질환이 있다. 협심증은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아져서 생기며, 심근경색은 관상동맥이 아예 폐쇄되면서 생기는 질환이다. 이런 관상동맥의 영향으로 심장이 멈추는 심장마비가
'나쁜 콜레스테롤을 줄이는 것은 심혈관질환의 발생률을 낮추는 효과적인 방법이다'고혈압과 당뇨병보다 더 이른 나이에 시작될 수 있는 질환이 바로 이상지질혈증이다. 이는 나쁜 콜레스테롤이 원인이 되어 발생한다. 하지만, 콜레스테롤 수치가 높아도 뚜렷한 증상과 직접적인 불편함이 없어서 방치하는 사람이 많다. 이 경우에 심각한 합병증으로 발전할 수 있다고 하는데... 과연 콜레스테롤이 높으면 어떤 문제가 발생할까? 합병증을 막는 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해 순환기내과 이원재 교수가 자세히 설명했다. 다음은 순환기내과 이원재 교수와 함께한
콜레스테롤이 혈관에 과도하게 쌓이면 주요 만성질환인 고지혈증이 발병할 수 있다. 이는 동맥경화의 원인 중 하나이기 때문에 심각한 합병증으로 발전될 가능성이 높다. 그렇다면 콜레스테롤은 무조건 나쁘다고 할 수 있을까? 막연하게 해롭다고 알려져 있는 콜레스테롤의 오해와 진실에 대해 순환기내과 이원재 교수가 자세히 설명했다. 다음은 순환기내과 이원재 교수와 함께한 인터뷰 일문일답이다.Q. 콜레스테롤은 건강에 해로운가요?순환기내과 이원재 교수 : 사실 콜레스테롤 자체는 우리가 살아가는 데 아주 필수적인 물질입니다. 콜레스테롤은 우리 몸의
여성에게는 매달 잊을만하면 찾아오는 몸의 변화가 있다. 바로 생리, 월경이다. 이 기간에는 신체적인 변화는 물론이고, 정신적으로 우울감과 무력감을 느끼는 사람이 많다. 생리는 여성의 건강 상태를 알려주는 역할을 하는데, 과연 심한 생리통과 생리불순의 원인이 따로 있을까? 더불어, 여성을 괴롭히는 '생리전불쾌장애'에 대해 산부인과 최동석 원장이 자세히 설명했다. 다음은 산부인과 최동석 원장과의 인터뷰 일문일답이다.Q. 생리불순으로 고민이라면?생리불순이란 불규칙한 생리 주기와 기간, 생리의 양을 말합니다. 보통 28일 전후로 생리를
자극적인 음식과 빨리 먹는 습관으로 소화 불량인 사람이 많다. 이 경우에 위염을 의심해볼 수 있는데, 정확한 진단을 위해서는 위내시경 검사가 필요하다. 더 나아가 우리나라는 위암 발병률이 높은 국가 중 하나로, 위내시경은 위염부터 위암까지 진단할 수 있는 검사 방법이다. 그렇다면 과연 위내시경 검사 전과 후의 유의사항에는 무엇이 있을까? 이에 내과 이근숙 원장이 위내시경에 대해 자세히 설명했다. 다음은 내과 이근숙 원장과의 인터뷰 일문일답이다.Q. 위염의 진단 방법을 알려주세요!위염의 진단은 주로 내시경 검사로 합니다. 내시경을
'정확한 고혈압 진단을 위해서는 자신의 진짜 혈압을 찾아야 한다'고혈압을 예방하기 위해서는 자신의 혈압을 제대로 알고 있어야 한다. 하지만, 혈압 수치가 계속 상이하고, 시간과 장소에 따라서도 변화되는 경우가 많다. 병원에만 가면 혈압이 높아지는 이유가 무엇일까? '가짜 혈압'이라고 부르는 고혈압의 종류와 이를 해결하기 위한 올바른 혈압 측정법에 대해 심장내과 문정근 교수가 자세히 설명했다. 다음은 심장내과 문정근 교수와 함께한 인터뷰 일문일답이다.Q. 측정할 때마다 다른 혈압, 이유가 있나요?심장내과 문정근 교수: 그런 경우가 종
위염은 위점막에 염증이 생긴 것으로, 소화불량과 속 쓰림을 유발한다. 위염이 발생하는 원인은 다양하지만, 점막에 자극을 주는 맵고 짠 음식과 빨리 먹는 습관이 병을 키울 수 있다. 심각할 경우 위암으로 발전할 수 있다고 하는데... 그렇다면 위염은 어떻게 관리해야 할까? 이에 내과 이근숙 원장이 위염 관리법에 대해 자세히 설명했다. 다음은 내과 이근숙 원장과의 인터뷰 일문일답이다.Q. 만성적인 위염 관리법이 궁금해요!음주와 흡연을 하시는 분들 중에 위내시경 검사 후, 만성 위축성위염 진단을 받으신 분들이 계실 겁니다. 만성 위축성
'고혈압 환자, 주종에 상관없이 많은 양의 술을 마시면 안 된다'고혈압 환자에게 식단 관리는 매우 중요하다. 인터넷 상에는 혈압 조절에 도움 되는 음식 정보가 많으며, 그중에서 음주에 대한 이야기도 넘쳐난다. '술을 적당량 마시면 오히려 고혈압을 예방할 수 있다', '과일로 만든 와인이 혈압을 낮추는데 효과적이다' 등 고혈압과 술의 관계에 대해 널리 퍼져 있는 정보들, 이는 과연 사실일까? 고혈압 환자의 음주 생활부터 와인과 혈압의 연관관계까지 정선화 임상영양사가 자세히 설명했다. 다음은 정선화 임상영양사와 함께한 인터뷰 일문일답이