비 소식이 잦은 요즘, 본격적인 장마가 시작됐다. 이때 기상청 예보만큼이나 정확하게 날씨를 예상하는 사람들이 있다. 바로 관절염을 앓고 있는 이들이다. 관절이 쑤시고 아픈 것을 느끼면 높은 적중률로 비가 오곤 하는데, 대체 비 오는 날과 무릎 통증 사이에는 어떤 관계가 있을까? 특히 장마철에 관절이 아픈 이유와 궂은 날씨에도 관절통을 감소시킬 수 있는 방법을 소개한다.관절염이란? 뼈와 뼈가 만나는 부위인 관절에 발생한 염증으로 해당 부위가 손상된 상태를 뜻한다. 건강보험심사평가원에 따르면 관절염 환자 중 90%가 장마철에 더 큰
우리 몸의 중요 장기인 간은 다량의 혈액과 신체활동에 필요한 영양분을 만들고 보관하는 역할을 한다. 또한, 복용한 약물을 체외로 배출하면서 모든 과정을 처리하는 화학공장이라고 할 수 있다. 이런 간의 경우, 통증을 느끼게 하는 신경세포가 없어서 70% 이상 손상될 때까지 자각을 못한다고 하는데, 그렇다면 과연 간 건강을 지키기 위한 방법에는 무엇이 있을까?'피로는 간 때문이다'라는 말처럼 간은 무기력한 피로감과 연관되어 있다. 만약 만성적인 피로감이 있을 때, 간 기능이 약해지는 것을 방치하게 된다면 만성질병으로 악화될 수 있기 때
남성에게 많이 발생하는 질환 중 절반의 확률로 나타나는 것이 바로 전립선염이다. 이는 남성의 생식기관인 전립선에 염증이 생긴 것을 의미한다. 남성에게 중요한 역할을 하는 전립선. 과연 전립선에 염증이 생기는 이유는 무엇일까? 더불어, 생활 속에서 제대로 관리하는 방법에는 어떤 것들이 있을까? 이에 대해 비뇨의학과 유석선 원장이 자세히 설명했다. 다음은 비뇨의학과 유석선 원장과의 인터뷰 일문일답이다.Q. 전립선염의 발생 원인이 궁금해요!비뇨의학과 유석선 원장: 전립선염의 원인은 다양합니다. 요도염이 전립선으로 파급되는 경우, 오래
장 건강에 도움을 주는 유산균은 배변 활동과 더불어 면역력 강화의 효과가 있다. 이렇게 꾸준한 사랑을 받고 있는 영양제인 유산균. 과연 다른 영양제와 함께 복용해도 괜찮을까? 이에 오정석 약사가 유산균과 조합이 좋은 다른 영양제에 대해 자세히 답했다. 더불어, 유산균의 정확한 효과는 무엇이며, 언제 복용해야 좋은지 등 우리 몸에 필요한 유산균의 모든 것을 설명했다.▶ 유산균과 다른 영양제, 동시 복용이 가능할까?영양제는 식사와 마찬가지로 편식하는 습관은 좋지 않다. 다양한 영양제를 같이 복용하는 것은 피로 회복과 만성 염증 제거,
당뇨 환자에게 식습관 개선은 매우 중요하다. 특히 탄수화물이나 설탕이 많이 들어간 음식은 일정량 제한할 필요가 있다. 그렇다면 당뇨 환자들은 디저트를 아예 먹지 못할까? 카페에 가면 항상 먹게 되는 디저트류. 과연 혈당 증가를 최소화할 수 있는 디저트로는 무엇이 있을까? 임상영양사가 추천하는 ‘혈당 걱정 필요 없는 디저트 및 음료 레시피’를 소개한다.Q. 혈당을 올리지 않는 디저트가 있을까요?정선화 임상영양사: 빵이나 케이크에는 당류가 많아 혈당을 급격하게 높이기 때문에 당뇨 환자분들은 절대 섭취하시면 안 됩니다. 하지만, 단 음
요도염은 성관계에 의해 전파되는 질환으로, 성병의 일종이다. 특히 요도염은 증상이 없다고 하는데, 요도염이 생기는 원인과 치료법에는 무엇이 있을까? 더불어, 요도염을 방치하면 심각한 전립선염으로 악화될 가능성이 있다고 하는데, 이에 대해 비뇨의학과 유석선 원장이 자세히 설명했다. 다음은 비뇨의학과 유석선 원장과의 인터뷰 일문일답이다.Q. 요도염의 원인은 무엇인가요?비뇨의학과 유석선 원장: 요도에 염증성 질환인 요도염은 성병의 일종입니다. 요도염의 원인 중 하나에는 성관계가 있는데요. 이는 90%를 차지한다고 알고 계시면 됩니다.
채소에 비해 지방 섭취량이 많은 이누이트(에스키모)인. 이들이 특히 심혈관계 질환에 적게 걸린 이유는 바로 생선 기름인 오메가3 섭취 덕분이었다. 이후에 여러 연구로 오메가3의 효능이 검증되었는데, 그렇다면 과연 오메가3의 정확한 효과와 최상의 복용법은 무엇일까? 이에 오정석 약사가 오메가3를 언제 먹어야 좋은지, 나에게 맞는 약 찾는 방법에 대해 답했다.▶ 오메가3의 정확한 효능은 무엇인가요?오메가3의 효과는 혈중 중성지질 개선에 도움을 주고, 혈행 개선, 기억력 개선 및 건조한 눈에도 효과적이다. 오메가3는 우리 몸에 좋은 불포
뇌졸중과 심근경색 등 여러 합병증을 예방하기 위해서는 콜레스테롤 수치의 조절이 필요하다. 이때 '크릴 오일'과 '오메가3'가 도움 된다는 이야기가 있는데, 실제로 질병 예방에 효과가 있을까? 인터넷에서 떠도는 이야기가 많은 만큼 사실 관계를 정확히 파악해야 한다. 이에 순환기내과 이원재 교수가 크릴 오일과 오메가3의 효능에 대해 자세히 설명했다. 다음은 순환기내과 이원재 교수와 함께한 인터뷰 일문일답이다.Q. 콜레스테롤을 낮추기 위해 오메가3를 복용하는 것이 정말 효과가 있나요?순환기내과 이원재 교수: 뇌졸중, 심근경색과 같은 합
필러 시술은 얼굴에 볼륨감을 채워주면서 탄력의 효과를 제공한다. 하지만, 필러 후 얼굴이 울퉁불퉁해지는 부작용이 생길까 봐 걱정하는 사람이 많다. 그렇다면 만약 부작용이 생겼다면 어떻게 해결할 수 있을까? 이에 성형외과 안상태 원장이 부작용부터 필러를 제거하고 싶을 때의 해결법까지 자세히 설명했다. 다음은 성형외과 안상태 원장과의 인터뷰 일문일답이다.Q. 코 필러 주사의 부작용은 무엇인가요?코 필러의 부작용으로는 주입을 불규칙하게 했을 때, 울퉁불퉁해지는 현상과 비대칭이 생길 수 있습니다. 이런 경우는 간단히 몰딩(Molding)
몸의 노화는 자연스러운 현상이다. 이와 마찬가지로 얼굴에도 시간이 흐르면서 주름이 생기게 되는데, 이때 찾게 되는 것이 바로 필러 시술이다. 더불어, 필러로 밋밋한 얼굴에 볼륨감을 채워줄 수 있는데, 그렇다면 대표적인 얼굴 시술인 필러와 보톡스의 차이는 무엇일까? 이에 성형외과 안상태 원장이 필러 주사의 성분부터 시술의 주의사항까지 자세히 설명했다. 다음은 성형외과 안상태 원장과의 인터뷰 일문일답이다.Q. 필러 주사는 어느 부위에 가능한가요?필러 주사는 이마, 미간, 관자, 코, 눈두덩이 등 여러 부위에 가능합니다. 나이 들면서