여성이라면 일정한 주기로 주체하기 어려운 감정 기복과 함께 신체적 증상들로 고통을 겪게 된다. 이는 수십 년간 매달 한 번씩 찾아오는 월경이라는 반갑지 않은 친구 때문이다. 월경은 아기를 가질 수 있다는 여성의 상징이기도 하지만, 남에게 말할 수 없는 통증이나 월경을 시작하기 전부터는 통제가 어려운 심리 불안 상태를 가져다주기도 한다. ◆ 참기 어려운 통증과 불안, 월경전증후군 월경이 있기 약 7~10일 전부터 여러 증상이 생겼다가 이내 월경이 시작하면 증상이 없어지는 월경전증후군(PMS, premenstrual syndrome)
지난해 A형간염이나 수두, 말라리아 등의 감염병은 감소하였으나, 성홍열, 백일해 등 호흡기감염병과 뎅기열 등 국외유입 감염병 증가한 것으로 밝혀졌다. 질병관리본부는 지난 한 해 동안 국가 감염병 감시 시스템 통해 신고된 법정감염병 발생현황을 분석, 정리해 ‘2012년도 감염병 감시연보’를 발간했다. 2012년에는 손 씻기 등 개인위생개선의 노력과 예방접종 증가(A형간염), 지속적인 퇴치사업(말라리아) 등의 노력으로 일부 감염병이 감소한 반면, 호흡기 전파 및 국외유입 감염병이 증가한 것으로 나타났다. 호흡기 감염(백일해, 유행성이
평소 남성들이 하는 턱수염 면도뿐만 아니라 제모로 더욱 바빠지는 것은 바로 여성들이다. 무더위와 피서지 여행으로 노출이 많아지는 계절인 여름에 제때 제모를 해주지 않으면 부끄러운 상황에 처할 수 있기 때문이다. 일반적으로 제모는 간편하게 이용할 수 있는 면도기나 족집게부터 상품화되어 나오는 제모 크림이나 왁싱, 레이저 시술 등을 개인 취향이나 상황에 맞게 선택한다. 남들에게 보이는 팔, 다리부터 보이지 않는 겨드랑이까지 각각의 제모 방법에 대해 알아보자. ◆ 털을 밀고 뽑는, ‘면도기’와 ‘족집게’ 가장 많은 여성들이 이용하면서
Q. 가슴에서 노란색 분비물이 나오고 옷에 스칠 때마다 따갑고 아픕니다. 가슴 몽우리인지 아니면 다른 문제가 있는 건지 알고 싶습니다. 분비물이 계속 나오는데 혹시 유방암인가요? A. 생리적으로도 분비물이 얼마든지 나올 수 있는데, 정상적인 여성에서도 젖꼭지를 두 손으로 힘껏 짜보면 누구나 조금씩은 분비물이 나올 수 있습니다. 이외에도 유두에 자극을 주거나, 피임약이나 갱년기 치료를 위해 여성호르몬을 사용한 경우, 진정제나 수면제 그리고 위장약 등을 장기간 사용한 경우에도 분비물이 관찰됩니다. 생리적인 분비물의 특징은 양쪽 유두에
여름에 더위가 아닌 추위 때문에 병을 앓는 사람들이 늘어가고 있다. 이는 에어컨 사용이 많아지면서 온도 차가 커진 것이 원인이다. ‘여름 감기는 개도 안 걸린다’는 말을 무색하게 만드는 냉방병. 그러나 지피지기면 백전백승. 냉방병에 대해 자세히 알고 나면 건강한 여름을 보낼 수 있지 않을까? 한국건강관리협회 광주전남지부 윤정웅 원장에게 여름철 대표적 질환인 냉방병의 대처에 대해 알아본다. 먼저, 여름철 냉방 장치가 잘된 곳에 오래 머물다 보면 몸이 나른하고 머리가 아프며 정신 집중이 되지 않아 능률이 떨어지고, 기침과 콧물이 나는
어린이용 칫솔을 구매할 때에는 자녀들이 좋아하는 캐릭터가 사용된 제품에 관심이 먼저 갈 수 있다. 하지만 아이들은 잇몸과 치아가 성인에 비해 상대적으로 약한 만큼 어린이 구강건강을 위해서는 칫솔모 등의 품질을 고려하여 선택해야 한다. 한국소비자원은 어린이용 칫솔 36종을 대상으로 모 끝 다듬질 상태, 모 메임 강도, 모의 경도(빳빳한 정도) 등을 비교, 평가하였다. 어린이용 칫솔에 관한 가격과 품질 비교정보는 공정거래위원회 스마트 컨슈머 내 비교공감란을 통해 제공할 예정이며 어린이 칫솔 구매 가이드는 다음과 같다. 칫솔에 사용된
바쁘게 돌아가는 일상생활 속에서 스트레스나 수면 부족, 과도한 업무, 음주나 흡연이 잦은 현대의 직장인들은 자주 피곤과 피로, 무기력함을 호소하며 "피로회복"에 대한 관심이 높다.특히 피로는보통 활동 이후에 나타나는 비정상적 탈진이나 기운이 없어 집중이 필요한 일을 할 수 없거나 일상적인 일을 못할 정도로 기운이 없는 상태 등을 말한다.하지만 충분한 휴식을 취하고도 이러한 상태가 지속되는 경우에는 지속성 피로나 만성 피로를 의심할 수 있다.◆ 피로를 유발하는 원인 6가지1. 수면 부족, 영양 불균형수면장애는 신체의 면역기능과 자율신
한 때 우리나라 농구 분야에서 이름을 날렸던 전 국가대표 농구선수 한기범 씨를 괴롭혔던 마르판 증후군. 이 질환은 말단비대증과 비슷한 일종의 거인병으로 다른 이름으로 말판 증후군, 거미손가락증이라고도 불린다. 주로 상염색체 우성으로 유전되는 선천 질환의 하나로 골격계, 심혈관계, 눈에 심각한 장애를 가져올 수 있는 유전병인 마르판 증후군(Marfan syndrome)은 1896년 의사 장 마르판이 처음 보고하면서 알려졌다. 마르판 증후군의 원인은 15번 염색체 장완에 위치한 피브릴린(Fibrillin)-1 유전자의 돌연변이에 의해
비만 예방을 위한 내장지방량을 알고자 CT 촬영을 하는 것은 2차적이다. 그렇다면 간단하게 알아보는 방법은 없을까? 바로 허리둘레는 재는 것이다. 대한비만학회에서는 허리둘레가 남성 90cm, 여성 85cm 이상이면 복부비만을 의심해볼 수 있다고 했다. 즉, 내장비만일 확률이 높다는 소리이다. ◆ 건강의 척도, 허리둘레 허리둘레는 배 부위 내장지방 조직을 나타내는 지표이다. 한 조사결과에 따르면 내장지방이 많은 경우 당뇨병과 고혈압에 걸릴 확률이 5~10배까지 높아진다고 한다. 내장비만이 지속될 경우 체내 인슐린 작용이 방해를 받게
요즘 여성들이 가장 듣고 싶어 하는 말 중의 하나인 ‘동안’은 이제 젊어지고 아름다워지고 싶은 모든 여성의 소원이다. 하지만 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 지친 피부는 이를 힘들게 하고 있다. 또한, 나이가 들면서 피부는 여러 가지 문제를 드러내는데 우선 피부 색조가 칙칙하고 고르지 않아지면서 기미, 주근깨, 검버섯이 생겨나고 동시에 모공은 넓어지며 탄력이 없어지게 된다. ◆ 깨끗하고 맑은 피부를 가지고 싶다면, IPL IPL은 Intense Pulsed Light의 약자로, 치료에 효과적인 강한 파장의 빛을 주기적으로 방출시켜서