마스크를 벗고 자유롭게 외출을 할 수 있는 시대가 왔다. 물론 아직까지 필수적으로 착용해야 하는 장소가 남았기는 하지만, 일반인들의 생활을 비추어 본다면 꽤 넓은 범위로 규제가 완화되면서 길을 다니거나 공공장소에서 마스크를 착용하지 않는 사람들이 눈에 띄게 늘어났다. 상황이 이렇게 변하다 보니 탄력 등의 피부 건강에 대한 관심이 다시 높아지고 있다. 사람마다 환경과 생활패턴이 다르기 때문에 행동이나 물건을 사용하더라도 효과나 변화 정도에 차이가 있을 수 있다. 이 법칙은 피부 관리에도 적용된다. 피부 관리 방법은 굉장히 다양한데,

누구나 좋은 피부를 갖고 싶어 합니다. 최근에는 질환 치료의 목적보다 미용, 관리 차원으로 피부과를 찾는 분들이 늘었습니다. 잡티를 없애려고, 홍조나 여드름을 관리하기 위해, 탄력 리프팅 시술 목적으로 내원하는 사례 등입니다.레이저 치료, 종류, 유형 모두 다양해기미, 주근깨로 대표되는 색소 치료는 과거부터 각광받았습니다. IPL, 흔히 ‘레이저 토닝’이라고 많이 알려졌는데요. ‘Nd:YAG’라는 레이저를 이용한 고식적인 방법부터 루비 레이저처럼 딱지가 많이 생길 수 있는 적극적인 치료법까지 요즘은 방식도 다양합니다. 레이저 치료

외모에 신경 쓰는 사람이 많아지면서, 탈모에 관한 관심도 늘어나고 있습니다. 탈모는 머리가 빠지는 현상으로 미용상의 문제를 일으킬 수 있습니다. 탈모 치료제를 주기적으로 복용하거나, 사용하는 사람이 늘어나는 추세입니다.지금까지 다양한 탈모 치료제가 나왔지만, 미국 식약청(FDA)에서 승인한 성분은 단 두 가지입니다. 바로 먹는 탈모 치료제로 잘 알려진 경구용 피나스테라이드와 바르는 탈모 치료제인 미녹시딜입니다. 피나스테라이드의 경우에는 최근 스프레이 제형이 새로 나오기도 했는데요. 대표적인 탈모 치료제 성분인 피나스테라이드의 두 대

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행 기간 동안 국내 소아청소년의 복부비만∙비알코올성 지방간 발생이 증가했다는 연구가 나왔다.용인세브란스병원 소아청소년과 송경철 교수, 강남세브란스병원 소아청소년과 채현욱 교수 연구팀은 국민건강영양조사 ‘2018~2020 국민건강통계’ 자료를 토대로 당뇨병을 가진 경우, B형∙C형 간염에 감염된 경우를 제외한 총 1,428명의 소아청소년을 대상으로 연구를 진행했다. 복부 비만은 동일 연령∙성별과 비교한 허리둘레가 90백분위수 이상인 경우로 정의했고, 비알코올성 지방간 질환은 B형∙C형 간염이

봄철 자외선 지수는 겨울보다 2배 이상 높다. 강한 자외선은 피부 깊숙한 곳까지 침투해 멜라닌 색소를 증가시키며 점이나 검버섯, 기미, 주근깨 등의 다양한 색소질환의 발생 원인이 된다. 그중에서도 가장 흔하게 발생하는 '점'은 처음에는 작은 크기일지라도 시간이 지나면서 점차 확대되거나 색이 진해지며, 피부 안쪽으로 뿌리가 깊어지기도 한다. 크기나 위치에 따라 전체적인 얼굴 이미지에 영향을 줄 수 있기 때문에 점을 제거하는 사람도 많다. 그러나 제거 후 점이 다시 생기는 경우가 있는데, 무슨 이유일까?도대체 점은 왜 생기는 걸까?흔히

나이가 들면서 두드러지는 현상 중 하나가 피부 노화입니다. 효과적인 안티에이징을 위해서는 피부 탄력이 본격적으로 떨어지는 20대 후반부터 30대~40대까지 꾸준히 관리할 필요가 있습니다. 피부 노화의 원인과 유형, 효과적인 안티에이징 방법을 알아보겠습니다.내인성 노화 vs 외인성 노화노화는 크게 내인성 노화와 외인성 노화로 나눌 수 있습니다. 내인성 노화는 세월의 흐름에 의한 노화로 아무도 피할 수 없는 자연적인 현상입니다. 내인성 노화가 진행되면 잔주름이 생기고 피부가 건조해지며, 탄력이 떨어집니다.외인성 노화는 외부환경, 흡연

살림할 때 가계부를 쓰면 꼼꼼하고 계획성 있게 가계를 꾸려나갈 수 있는 것처럼 다이어트에서 식단일기는 가계부와 같은 역할을 한다. 식단일기를 통해 배우는 것들이 다이어트에 있어 새로운 눈을 뜨게 해주며, 자기 조절의 좌표가 되어주기 때문이다. 특히 그동안 자신의 식생활에서 무엇이 잘못이었는지, 어떻게 고쳐야 하는지를 깨닫게 해주어 스스로 식생활 패턴에 변화를 이룰 수 있다. 그렇다면 식단일기는 어떻게 써야 하는 걸까? 체중 감량할 때 자신이 무엇을 먹었는지 솔직하고 성실하게 기록해야 더 높은 효과를 볼 수 있다는 연구 결과가 나왔다

완연한 봄입니다. 날이 풀리면서 나들이객도 늘었는데요. 바깥활동하기 좋은 때이긴 하지만, 과도한 자외선 노출은 주의해야 합니다. 봄철 자외선은 겨울보다 3~4배 강한 편이기 때문입니다. 실제로 이맘때면 자외선으로 인한 기미나 잡티, 주근깨로 고민하는 분들이 늘기도 합니다.과도한 자외선 노출, 기미·잡티 부른다기미는 색소성 질환입니다. 흔히 눈가나 입가에 선상이나 띠모양의 갈색 점이 양측에 대칭적으로 발생하는 것이 특징인데, 한국, 일본, 싱가포르 같은 동남아시아를 비롯해 히스패닉의 발생률이 높은 편입니다. 기미의 원인으로는 가족력

반소매 차림이 어색하지 않은 날씨다. 옷에 가려졌던 팔이 드러나며 까무잡잡한 팔꿈치가 신경 쓰이기 시작하는 때이기도 하다. 전신 피부에 비해 유독 팔꿈치나 무릎이 새까만 이들은 때가 낀 것 아닐까 하고 이 부위를 문지르지만 쉽게 하얘지지 않는다. 때가 쌓인 것이 아니라 색소가 침착된 것이기 때문.팔꿈치나 무릎 같이 관절이 접히고 펴지며, 압력과 마찰을 자주 받는 부분은 색소침착이 발생하기 쉬운 부위다. 팔꿈치를 책상 위에 올려놓거나 바닥에 무릎을 댈 때 발생하는 압력, 옷에 계속 쓸리며 생기는 마찰은 모두 피부에 자극이 된다. 우리

튼실한 종아리는 건강함의 상징이다. 그러나 누군가에겐 콤플렉스이기도 하다. 자신의 불룩한 종아리 알통이 스트레스인 이들은 더워도 반바지나 짧은 치마 입기를 꺼리는 경우가 많다. '무다리', '닭다리'가 고민인 이들을 위해 굵은 종아리에 대해 파헤쳐본다.종아리 알도 유전이다?굵은 종아리에는 크게 세 가지 유형이 있다. 근육이 많은 경우, 피하지방이 많은 경우, 근육과 피하지방이 모두 많은 경우다. 하이닥 성형외과 상담의사 김용현 원장(김용현성형외과)은 "한국인에게 가장 흔한 유형은 종아리를 구성하는 근육이 발달해 종아리 뒤쪽이 총각무