흔히 생각하는 적당한 크기의 쌍꺼풀이라고 하면 눈을 떠서 정면을 바라봤을 때 쌍꺼풀 선 아래 피부의 수직 폭이 1.5~2.0 mm 정도 되는 쌍꺼풀을 말한다. 이보다 쌍꺼풀이 얇으면 얇은 쌍꺼풀이라고 하며, 이보다 큰 경우 쌍꺼풀 비후증(일명 소세지 눈)이라고 할 수 있다.쌍꺼풀 비후증은 미적인 관점에서 눈의 수직 폭 중 쌍꺼풀이 차지하는 비율이 크기 때문에 졸려 보이며 동시에 인상이 강해 보일 수 있다. 이를 해결하기 위한 수술 방법을 보통 '두줄 따기'라고 부른다. 이름에서도 알 수 있듯이 기존의 쌍꺼풀은 풀고 새 쌍꺼풀 라인을

고지방, 저탄수화물 식이요법인 ‘케토제닉 다이어트’가 꾸준히 인기를 끌고 있다. 케토제닉 다이어트는 영양소의 80%를 지방으로 섭취하고 탄수화물 섭취는 20g 이하로 제한하는 방법으로, 체내 지방을 효과적으로 감소시켜주고 혈당과 인슐린 수치를 낮추는 효과도 함께 누릴 수 있다. 이러한 이유로 많은 사람들이 케토제닉 다이어트를 시도하고 있지만, 갑작스럽게 탄수화물 섭취를 제한하면서 다양한 부작용을 겪기도 한다.케토래쉬란?케토제닉 다이어트의 부작용 중의 하나인 케토래쉬(Ketorash)는 케토제닉(Ketogenic)과 래쉬(Rash)의

“살아보니 인생 참 길어요. 마음은 청춘인데 거울 속 모습은 하루가 다르게 변해가더라고요. 망설이는 동안 너무 늦은 거 아닐까 생각도 했지만 이제라도 그 시절 내 모습으로 돌아가고 싶습니다.” 피부 노화로 인한 눈 처짐으로 피곤해 보이고 얼굴이 그늘져 보이는 것이 늘 고민이라고 하시던 65세 어르신의 말씀이 지금도 잊히지가 않는다. 요즈음 효도선물로 부모님을 모시고 병원에 내원하여 안티에이징 성형수술에 대해 알아보는 자녀들이 많아졌다. 자의든 타의든 젊어지고 싶은 마음의 반증이 아닐까 싶다. 중년 성형 문의 중 가장 많은 비중을 차

노화로 인해 처진 눈꺼풀은 시야를 가리거나 속눈썹이 안구를 찔러 시력을 저하하는 등의 기능적인 문제를 불러일으킨다. 그뿐만 아니라 눈을 크게 뜨기 위해 이마 근육을 과도하게 사용하여 주름이 생기기도 한다. 이 과정에서 더 나이 들어 보이고 심술궂어 보이는 인상으로 변화할 수 있다. 이때 선택할 수 있는 수술이 바로 상안검 수술이다. 상안검 수술은 눈꺼풀의 탄력이 떨어진 경우 시행하는 수술로 늘어진 윗눈꺼풀 피부와 조직을 제거하여 젊고 아름다운 눈매를 만든다. 노화로 인해 눈꺼풀이 많이 처졌거나 눈꺼풀 처짐으로 인해 눈꼬리가 덮이는

배고픔은 신체의 자연스러운 신호다. 그러나 자주 배고픔을 느낀다면 잘못된 식∙생활 습관을 지니고 있다는 것을 나타내는 신호일 가능성이 크다. 잦은 배고픔으로 일상생활에 영향을 받는다면 수면 습관, 영양 불균형, 스트레스 등 평소 생활 습관을 돌아볼 필요가 있다.그렇다면 과도한 배고픔을 유발하는 잘못된 생활습관에는 어떤 것이 있을까. 최근 Healthline은 과도한 배고픔을 유발하는 생활 습관에 대해 설명했다.1. 부족한 단백질 섭취단백질은 식욕 제어에 영향을 미치는 중요한 요소로, 단백질을 충분히 섭취하지 않을 시 잦은 배고픔을

머리를 지탱하면서, 어깨를 들어 올리거나 아래로 내리는 중요한 역할을 하는 근육은? 바로, 승모근이다. 승모근은 목에서 시작해 등까지 이어지는 마름모 모양의 큰 근육이다.쓰면 쓸수록 강해지는 근육의 특성상, 승모근도 쓸수록 발달한다. 승모근이 커지는 이유는 다양한데, 가장 흔한 이유는 몸에 밴 나쁜 자세다. 등을 굽히고 머리를 앞으로 뺀 잘못된 자세로 장시간 앉아 있거나 스마트폰을 보면, 승모근과 주변 근육의 긴장도가 올라간다.또, 잘못된 자세로 운동해도 승모근이 발달한다. 특히, 윗몸 일으키기 같은 상체 근력 운동을 할 때는 승모

샐러드는 건강 증진, 다이어트를 위해 많이 찾는 식품이다. 매일 샐러드를 통해 채소 섭취량을 꾸준히 유지하려는 사람도 많다. 하지만 건강하다고만 알려진 샐러드도 다른 음식처럼 건강상의 부작용이 있을 수 있다. 미국 건강 정보 사이트 Eat This, Not That은 샐러드의 장단점에 대해 설명했다.◇ 샐러드의 장점은?생채소와 과일을 먹는 것은 섬유질을 섭취할 수 있는 좋은 방법이다. 섬유질은 비만과 제2형 당뇨병을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 소화도 잘된다. 영양 전문가 후버는 “채소에 발견되는 섬유소는 혈중 콜레스테롤 관리에

여름에는 옷차림이 가벼워지고 야외 활동도 늘어나면서 다이어트에 대한 관심도 자연스레 커진다. 최근에는 코로나19의 영향으로 신체 활동이 감소되며 체중 관리에 어려움을 겪는 사례도 많아졌다. 하이닥 상담의사 이세연 원장은 여름철 다양한 다이어트 방식을 소개하며 체중 관리 시 주의해야 할 사항에 대해 설명했다.◇ 다이어트 보조제∙영양제, 과도하게 섭취한다면?다이어트 종류에는 여러 가지가 있다. 그 중 대표적으로 ‘걸그룹 다이어트’가 꾸준히 인기를 얻고 있다. 최근에는 유명 걸그룹 멤버가 본인의 다이어트 비법을 알리면서 실제 식단을 공개

뒤트임 수술 시 눈꼬리를 내리고 눈 길이를 늘려주기 위해 골막에 외안각 건(인대)을 고정한다. 이러한 고정감의 불편 또는 모양의 이상으로 뒤트임 복원(재건)을 고려하는 경우가 있으며, 복원 시에도 고정의 유무에 대해 헷갈리는 경우가 있다.대개 구조상 외안각 건은 눈 끝 뼈와 골막으로 연결되어야 하는 해부학적 구조이므로, 복원해줄 때 골막에 외안각 건을 끌어와 고정해 준다. 고정하지 않는 경우라 하더라도 외안각 건의 연결을 통해 눈 끝 모양이 안정적인 V각 느낌이 되도록 만들어줄 수 있다.다만, 골막에 고정할 때와 하지 않을 때의 차

턱과 입 등 얼굴에 자꾸 여드름이 나서 고민인 사람들이 많다. 하지만 여드름이 아니라 모낭에 염증이 발생한 ‘모낭염’일 가능성이 있다.모낭은 모발을 감싸고 있는 주머니로, 모발에 영양분을 공급하는 역할을 한다. 모낭염은 주로 표피 포도상구균이나 황색포도상구균의 감염에 의해 발생한다. 특정 질환, 상처, 스트레스, 과로, 수면부족 등의 요인으로 면역력이 약해진 피부 안으로 세균이 침투해 염증이 발생하는 것이다.특히 요즘 같이 더워지는 여름에는 습해진 날씨에 세균 감염이 활발하게 이루어지기 때문에 더욱 경각심을 가질 필요가 있다. 이처