49살 50kg중반정도 되는 여성입니다이번에 머리가 어지럽고 그래서 초음파로 검사했는데 혈관쪽에 문제가있다고 혈액공급이 잘 안된답니다 혹시 그에따른 가장좋은 음식이나 영양제같은게 있으면 추첮좀 부탁드립니다

현재 6주동안 주 6회 웨이트 1시간, 고강도 인터벌 트레이닝 30분씩 진행하였습니다. 이제 곧 운동 루틴을 바꿀 계획인데 공복 유산소는 체중을 감량하는데 효과적이지만 근육 손실도 같이 일어난다고 들었습니다. 그러면 공복 웨이트 트레이닝을 먼저 30분 정도 한 뒤 공복 유산소 운동을 30분정도 하면 근손실이 일어나나요?

통풍치수가80나와서 병원에서 주사와통풍약을처방받아 먹고 있읍니다!자연적으로 정상치수에 맞출방법 없읍니까?

건강검진받고있는데 혈압이 95/48. 너무 낮게나왔는데요.대장검사위해 전날부터 금식해서 일까요?평상시보다 너무 낮고 맥박수도 50으로 낮아요.3개월전부터 운동 열심히 해서 체중도 빠지고 체력도 좋아졌는데..운동과 다이어트 겸하고 있어 음식조절도 하고있어요.검진으로 인한 일시적인 현상인지아님 평소에 다른 관리가 또 필요할지요?도움이 되는 음식도 안내하주시면 좋을것 같아요~

나이 44세키 1592015년부터 갑상선 저하증 신지로이드 0.075복용2017년1월부터 활동량 없음 수술전 체중 58-622017년 8월 갑상선 반절제 수술수술후 은둔생활 체충 2018년 1월10일까지 68-72현재 몸무게 56~58 3개월유지중제 면역력, 나이, 갑상선암 대해 제가 너무 간과하며 다이어트를 했는지 이제야 알게 되었습니다. 영양제,음식을 제대로 섭취안하고 ...