키 169 몸무게 73 나이31살 남자입니다 회사에서 건강검진 받으니 LDL 수치가 160이 나왔습니다.회사생활 3년차에 운동을 많이못하긴했지만 너무충격이네요어떻게 몸을 관리해야할까요

안녕하세요?전문가님들의 조언을 들을 수 있어서 너무 행복합니다.저는 65세 남성으로 한달 전부터 병원진단으로 당뇨약 가브스정50mg을 복용중입니다. 진단시 혈당이 230이었으며, 의사선생님께서공복혈당 130취침전 혈당180의 목표를주셨어요.지금은 공복 평균100 취침전113으로관리하고 있습니다.의사선생님께서 주신 혈당 목표 공복130 취침전180의 범워내에서 관리되면1. 혈 ...

초음파검사결과 지방간이 중증도정도되어 현재는 술을 끊은상태입니다.유산소운동도 꾸준히하구있구요보스웰리아, 레몬밤, 양파즙, 유산균, 비트즙 등 시간차를두고 복용하고있습니다. 간에 부담될까요?혹 혈당상승 요인이 있을까요?

키가 안커요;;운동도 많이하고 규칙적으로 일찍자고 일찍일어나고, 밥도 골고루 먹는데..

갱년기이라 건강을 해치지 않는 범위내에서 체중관리를 하고 싶은데 한방비만클리닉 병원을 이용하는 것은 어떨까요?