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윤성원 [영양사] 총답변: 370 하이닥 Score: 6
윤성원 영양사
소속기관 : 엠서클
전문분야 : 성인영양 질환영양 체중조절

건강Q&A

Question
음식등으로 혈당관리할수 있는 방법을 알고 싶네요 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 간·담낭·췌장 내분비계 가정의학과 내분비내과 당뇨(인슐린비의존) 건강증진

혈당관리 요법저는 혈당120 정도 나오는데 건강검진시 공복혈당 입니다 3년 정도 이수치가 나오는데 아직 약 복용은 하지 않고 있습니다 배를 타고 있으며 육상에서 생활을 많이 할수가 없는상태입니다 음식등으로 관리할수 있는 방법을 알고 싶네요

자세히 보기 > 2018.08.08
Question
당화혈색소 낮추는 방법좀 알려주세요 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

34세 남자 입니다 건강검진했는데 당수치가높게 나와서 재검다시받았더니 당화 혈색소 수치가 높게 나왔네요 당화혈색소 낮추는 방법좀 알려주세요 운동은 어떤운동이 좋으며 어떤 음식이 도움이될까요

자세히 보기 > 2018.08.08
Question
15kg을 빼고 싶은데 인내가 없어서 실망해요. SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

35세, 키:153 몸무게 :71kg이예요.15kg을빼고싶은데인내가 없어서실망해요.어떻게 해야 돼 요? ㅜㅜ

자세히 보기 > 2018.08.08
Question
근육량은 늘리고 체지방을 좀더빼려하는데 조언부탁 드립니다 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

근육량은 늘리고 체지방을 좀더빼려하는데 조언부탁 드립니다.

자세히 보기 > 2018.08.08
Question
혈당이 높게 나왔습니다 SMART TAG : 간·담낭·췌장 내분비계 가정의학과 내분비내과 당뇨(인슐린비의존)

52세 남성입니다 혈압약을 먹고 있던터라 6개월마다 피검사를 하는데 6월중순에 검사를 하니 혈당이 높게 나왔습니다. 의사 선생님 말씀으로는 공복이 아니라고 해도 이 수치는 정상이 아니라고 하시네요. 수치는 몇인지는 모르겠습니다. 아무튼 어제 혈당 체크기를 구매하여 오늘 기상후 삶은계란 하나 먹고 체크를 했는데 126이 나왔습니다. 언제 다시 체크해봐야 하는지 혈당관련된 약을 ...

자세히 보기 > 2018.08.07
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