다리 전체가 양쪽 근육차이 나는 경우도 있나요? 그리고 다리 근육차이 쳐보니 짝짝이 종아리가 나왔는데 둘레로 짝짝이 차이 기준을 매기는건가요? 갑자기 궁금해져서 물어봐봅니다..

2021년12월08일 회사에서 일하던 중에 외상으로 인해 12월09일 입원해서 mri ct 근전도 늑골염좌 경추염좌 왼쪽어깨염좌 나왔습니다. 2주 입원후 통증이 있어서 상급병원에서 삼상검사 이상 무로 나왔으며 저는 통증으로 불면증까지 생겨 정신과 진료를 받으면 진통제를 수시로 먹어야됩미다. 벌써4개월째 이러고 있습니다 그래서 더 상급병원 진료도 받아보려고 합니다. 3개월전에 ...

까치발 운동은 허리에 무리가 않가는 운동인가요? 하루에 몇분정도 까치발 운동하면 적당한가요?

저녁 먹고 3시간정도있다가 운동하면 소화에 더 도움이될까요 아니면 안좋을까요? 운동은 20분정도 버피테스트랑 스쿼트 약간 고강도로 해요.

현재 확진 후 3일정도 지난 상태입니다. 확진판정 이후 10일이 지나야 완치가 된다는데 헬스장에서 약간 격하게 근력운동을 하려면 어느정도 있어야 다닐 수 있을까요?