무릅이 안좋은사람도 필록싱 괜찬나요?

안녕하세요 저는 23살 직장인입니다. 키는 167이고 몸무게가 73-75로 계속 저정도로 살고있습니다. 최근에 예쁜 옷을 입고 싶어서 살을 빼고 싶은데 회사를 다니다보니 운동시간을 따로 빼서 하기도 힘들고 퇴근후에 밀려오는 공복감이 매우 심합니다 어떻게 해야할까요?

15살, 키163cm, 몸무게 58kg 안쪽 허벅지살 어떻게 빼나요?

35세 키156 체중49kg정도인데 현재 비만이거나 관리체중에포함되는건가요??전체적으로봤을때 하체비만이라서 엉덩이 허벅지에살이좀있는편이거든요

57세 여성구요. 키 156에 몸무게65 에요. 수영두하구 식사두 규칙적으로 소식을 하는데 체중이 줄지를 않습니다. 호르몬 영향일까요? 생리는 요즘 3개월에한번 정도 나오고 있구요. 체중조절을 하고 싶은데 안되네요.