평소. 저녁 클럽에서. 배드민턴 운동을일주일. 2~3일 정도하고 있습니다 7년 정도. 하고. 있는데. 한 2년 전부터.게임을 쉬어 가면서. 하면. 이상이. 없는데.조금. 무리하게 연속으로게임을. 하면. 명치부위가. 답답한 느낌을 다음날 까지. 느낌니다.운동하다 쓰러지는건 아닌지 불안하기도. 하고. 원인을 찾고 싶은데.무슨 검사를 받아야 하나요?

비만이 조금 왔는데요 운동으로 살째는법좀 알려주세요

26살 고혈압 환자입니다 아침 기상하자마자 바로 약을 복용합니다 혈압은 조절될 때도 있고 조절되지 않고 높은 상태일 때도 있습니다 그리고 약간의 부정맥도(조기수축,빈맥) 있습니다 중량을 다루는 웨이트 트레이닝을 아침에 하려고 합니다 일어나서 식사하고 1시간 쯤 뒤에 하려는데 괜찮을까요? 어디 기사를 보니 위험하다는데 걱정됩니다

에어로빅을 한 달 다녀보려고 하는데 일단 8kg를 감량하는 것이 목표인데요 하루 2끼를 먹고 패스트푸드나 기름진 음식 야식등은 일절 먹지 않을것이며 다른 운동 또한 할 생각입니다 가능할까요

한달동안 달리기를 안하다가 한달만에 달리기를 했는데 중강도로요 허벅지와 종아리부근에 알배긴건지? 근육이 뻐근한데 그럴수있는 현상인가요?