부분적으로 나는 흰머리 - 새치.비교적 어린 나이에 나는 새치는 노화로 인한 흰머리와 달리 원인이 불명치 않다. 다만, 유전적인 요인과 스트레스 등 심리적 요인이 주요한 것으로 보고 있다. 모발에 필요한 영양이 제대로 공급되지 않거나 검은색을 나타내는 멜라닌 색소가 일시적으로 감소하면서 새치가 생긴다. ◇ 새치는 ‘질병’ 신호일수도 당뇨병이나 갑상선 질환, 악성 빈혈이 있어도 새치가 생길 수 있다. 인슐린 조절을 관할하는 뇌하수체에 문제가 생기면 당뇨병이 생길 수 있는데, 이 경우 새치가 동반될 수 있다. 뇌하수체가 멜라닌 색소를
Q. 건강관리를 위해서 체중감량에 대한 목표가 생겼지만, 생각만큼 쉽지가 않습니다. 그래서 식욕억제제 도움을 좀 받으려고 병원에서 처방을 받았는데, 먹으면서도 다른 부작용이 생기지는 않을지 걱정됩니다. 그렇다고 어떤 증상이 있는 건 아닌데 나중에 문제가 되지는 않을까요? A. 식욕억제제라도 어떤 용법으로 얼마나 오랫동안 먹었느냐에 따라 부작용의 발생률이 달라집니다. 약을 통한 다이어트가 실패로 끝나는 일이 많고 약의 부작용에 대해 주의를 당부하는 것은 요요현상 때문입니다. 사실 본인의 식습관이나 식단 변화 없이 약만 먹고 잠시 동
무의식적으로 치아를 갈거나 꽉 무는 행위를 말하는 이갈이. 이갈이는 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만, 스트레스와 치아 배열 등이 문제가 되는 것으로 알려진다. 그렇다면 어린이의 이갈이 원인은 무엇일까? △ 생후 6~12개월, 젖니가 간지러워요 이 시기에는 처음으로 치아가 나기 시작하면서 새롭게 만져지기도 하고 간지럽기도 해서 이갈이를 하는 것으로 보인다. 대부분 일정시기를 지나면서 사라진다. △ 만 1~3세, 젖니 교합 문제로 치아가 걸려요 이 시기는 어금니까지 자라면서 젖니가 교합을 형성하며 자리를 잡는다. 이 교합 과정 자체로
나이가 든다는 것 즉 노화의 특징 중 하나는 근육량이 감소하고, 신진대사율이 떨어진다는 것이다. 이렇게 되면 살찌기 쉬운 체질이 되는데, 근육량이 빠져 팔다리는 가늘면서도 열량 섭취는 줄지 않아 복부지방으로 축적되면서 ‘거미형 몸매’가 되기 쉽다. ◇ 팔다리 가늘고 배만 불룩 튀어나온 거미형 몸매 거미형 몸매가 된다는 것은 지금 당장 생활습관을 개선하지 않으면 가까운 시일 내에 건강이 악화한다는 것을 의미한다고 해도 과언이 아니다. 복부비만은 지방간, 당뇨병, 고혈압, 대사증후군 등 각종 만성질환을 유발하며, 건강에 직접적인 문제
남성의 생식능력에 중요한 역할을 하는 정자의 수, 운동성, 기형 여부 등은 간단한 정자 검사로 쉽게 확인이 가능하다. 임신을 준비하고 있거나 임신이 아니더라도 정자 검사를 통해 남성 질환이 있는 것은 아닌지, 잘못된 생활습관이 있는 것은 아닌지 점검해볼 수 있다. ◇ 정자 건강에 나쁜 영향을 주는 요인 8가지 1. 정계정맥류 = 정계정맥류는 정맥이 늘어져 혈류장애가 발생하는 것을 말한다. 이렇게 되면 고환의 온도가 올라가 정자의 질에 영향을 미쳐 임신 가능성을 떨어뜨릴 수 있다. 대부분 아무런 증상이 없어 정계정맥류가 있는지 모르
이국적인 풍경과 음식은 해외여행이 주는 큰 매력이지만 강한 향신료에 대한 거부감이나 까다로운 입맛으로 고생하는 이들도 적지 않다. 그래서 해외여행 시 한국인들이 꼭 챙겨가는 물품에 라면, 소시지, 양념 고추장 등이 포함되곤 한다. 하지만 우리나라 음식을 잘못 휴대했다간 입국할 때 어마어마한 벌금형에 처할 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 아프리카돼지열병(African Swine Fever, ASF)이 발병하면서 세계 각국에서 감염 차단을 위한 선제방안으로 훨씬 강화된 검역정책을 펼치고 있기 때문이다. 특히 라면은 라면 수프에 들어
붉은색 물때가 욕실 변기, 세면대, 타일을 물들여 놀랄 때가 있다.그것도 막 입주한 새 아파트, 새집에서 잘 생겨 처음엔 자신의 관리가 잘못된 것으로 여기기 쉽다. 하지만 잊을만하면 다시 나타나는 붉은색 물때를 목격할 때마다 몸에 해로운 것은 아닐지 점점 걱정되기 시작하는데... 이들의 정체는 과연 무엇일까? 신축 건물에 잘 나타나는 붉은색 물때의 비밀은? 신축 건물에서 타일 표면의 코발트, 철, 망간화합물 등이 세균과 곰팡이 등의 미생물 작용으로 세제나 물로 용해된 것이 바로 붉은색 물때의 정체. 변기, 세면대, 욕조, 타일 등
대개 성인의 적정 수면 시간으로 7~9시간 정도가 추천된다. 이보다 더 짧거나 더 긴 수면 시간은 다양한 건강 문제를 유발하는 것으로 알려진다. 하이닥 상담의사 홍일희 전문의는 전문가 칼럼을 통해 “잠을 잘 자지 못하면 나타나는 여러 증상 중 첫 번째로 나타나는 것이 바로 ‘정서적인 변화’이며, 예민해지고 짜증이 많아지며, 무기력해지고 우울한 감정이 생기고, 인지능력이 감퇴할 수 있다”고 설명했다. 또한 수면의 질을 나쁘게 하는 요소들로 “스트레스 긴장감 등 심리적 요인, 우울하고 불안한 마음 상태, 구강 호흡이나 코골이 등 수면
라면, 치킷너겟, 냉동 피자 같은 가공식품을 많이 섭취할수록 당뇨병 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 파리대학 영양역학과 박사후연구원이자 연구 논문의 수석 저자인 Bernard Srour 연구팀은 가공식품 섭취량과 당뇨병 발병률 간의 관계를 조사한 후 이 같은 결론에 도달했다고 발표했다. 연구팀은 2009년부터 2019년까지 약 10만 5천명에 이르는 프랑스 성인의 섭취 음식과 당뇨병 발병률 간의 관계를 조사했다. 조사대상의 평균 연령은 약 43세로 이들은 24시간 음식 일기를 기록했다. 연구 초기에는 모두 건강 상태가 양호했
심근경색, 협심증, 부정맥 등으로 심장에 혈액 공급이 안 되면서 갑작스러운 사망으로 이어지는 심장마비. 겉으론 건강해 보였던 사람도 한순간에 무너뜨릴 수 있는 심장마비는 본인은 물론 주변에서 심장마비를 의심할 수 있는 증상을 미리 알았더라면 하는 아쉬움이 크게 남는 질환이기도 하다. 최근 미국의사협회저널 온라인판에 실린 연구(Variation and Disparities in Awareness of Myocardial Infarction Symptoms Among Adults in the United States)에 따르면 미국인