안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 새끼손가락 골절 후 깁스를 제거한 뒤에는 관절이 굳는 것을 막고 손가락 힘과 유연성을 되찾기 위해 단계적인 재활 운동을 꾸준히 시행하는 것이 매우 중 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 손가락 골절로 고정했던 핀을 제거한 후의 재활운동은 핀을 뽑은 직후 뼈가 붙은 상태와 상처 부위의 감염 여부를 확인하고 의사의 지시에 따라 가급적 빨 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 운동 중 발목 뒤쪽에서 갑자기 뚝 하는 소리와 함께 누군가 뒤꿈치를 걷어찬 듯한 강한 충격이나 찢어지는 느낌이 들었다면 이는 아킬레스건 파열을 의심할 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 아킬레스건 파열은 발목 뒤쪽 힘줄이 강한 충격으로 끊어지는 부상으로, 환자분의 상태와 활동량에 맞춰 비수술적 치료나 수술적 치료를 선택하여 진행하게 ...

안녕하세요 손가락 핀 제거 후 상처가 아물면 즉시 가벼운 관절 운동부터 시작하되, 날카로운 통증이 없는 범위에서 주치의의 진단에 따라 단계적으로 강도를 높여야 안전하게 회복할 수 있습니다. 건 ...

안녕하세요 새끼손가락 골절 후에는 의사의 진단 하에 따뜻한 찜질과 가벼운 스트레칭으로 관절 범위를 먼저 회복하고, 점진적으로 공 쥐기 등의 근력 운동을 하되 날카로운 통증이나 체중이 실리는 무리 ...

안녕하세요 운동 중 뒤꿈치가 찢어지는 느낌과 까치발이 안 되는 힘 빠짐, 멍, 부종, 누를 때의 통증은 아킬레스건 파열의 대표 증상이며, 발목 바깥쪽이 아픈 염좌와 달리 뒤쪽이 함몰되므로 즉시 ...