안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 48시간-72시간 사이에 냉찜질에서 온찜질로 바꾸시면 됩니다 열감이 있으면 냉찜질이 좀더 도움이 되는 경향이 있습니다

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 일자목은 병원 치료(물리치료·도수치료)와 꾸준한 운동으로 개선 가능합니다. 단, 목뼈 자체의 구조적 변화를 기대하기보다는 통증 완화와 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 일자목은 목의 자연스러운 C자 곡선이 사라지고 일자로 변형된 상태로, **목디스크(경추 추간판 탈출증)**로 발전할 위험이 있습니다. 의 팔 저림 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 제가 정형외과 전공은 아니어서 정확한 답변을 드리기는 어렵지만 위험한 수술은 아닌것 같습니다 불편함이 크고 다른 방볍으로 치료가 안되면 수술 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다. 업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 일자목의 경우 병원치료 단독으로 치료는 쉽지 않습니다. 자세교정이 선행되어야 합니다.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다. 업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 아무래도 하는 일이나 증상으로 보아서는 손목터널증후군의 가능성을 고려할 수 있습니다.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다. 업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 손목터널증후군의 경우 증상의 완화에 스트레칭이 많은 도움이 됩니다. 하지만 가장 중요한 것은 휴 ...