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김경남 전문의 답변입니다.
가톨릭대학교 성빈센트병원
안녕하세요 특정 동작 시 통증과 찌릿함이 있다면 강화 운동보다는 복부 브레이싱 호흡과 평지 걷기로 척추를 보호하며, 전방전위증 악화를 막는 안정화에 우선 집중해야 합니다. 건승하세요
원유건 전문의 답변입니다.
연세바로척병원
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 원유건입니다. 족저근막염은 발뒤꿈치에서 발가락 쪽으로 이어지는 ‘족저근막’이라는 섬유 조직에 미세한 손상이 반복되면서 염증과 통증이 생기는 ...
김경남 전문의 답변입니다.
가톨릭대학교 성빈센트병원
안녕하세요. 통증 완화가 급하면 마취통증의학과, 자세 교정과 재활 운동은 재활의학과가 유리하며, 경미한 팽윤은 비수술 치료가 핵심이므로 세 과 중 접근성 좋은 곳을 가셔도 됩니다. 건승하세요 ...