안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 황동민입니다. 양반다리를 오래 하고 바닥에 앉는 자세는 허리 디스크 손상을 악화시키는 요인이 될 수 있습니다. 가능하면 의자에 앉아서 하는 명상을 추천드리는데 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 말씀해주신 증상은 내전근(허벅지 안쪽 근육) 손상이나 염좌 가능성이 있습니다. 요가와 폴댄스에서 다리 찢기 동작은 내전근에 큰 부하를 주기 때문에 ...

안녕하세요 내전근 미세 파열이 의심되니 통증 유발 동작을 중단하고, 정형외과에서 초음파 검사와 물리치료를 통해 염증을 관리해야 만성화와 재발을 막을 수 있습니다. 건승하세요

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 요가와 폴댄스 중 무리한 다리 찢기 동작으로 인해 허벅지 안쪽 내전근에 미세 파열이나 심한 염좌가 발생한 것으로 보입니다. 단순히 뻐근한 근육통을 넘 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 커피 섭취가 직접적으로 우울증이라는 질환을 일으키는 것은 아니지만 카페인에 민감한 체질이거나 과도하게 섭취할 경우 심리적 불안감이나 일시적인 기분 저 ...

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 갑작스런 식단 조절로 인한 양상으로 보이며 지속적으로 시행할 경우 체중 감량이 나타날 것으로 판단됩니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 사진상으로 보이는 이두근의 윤곽과 자고 일어난 후 모양이 정상으로 돌아온 점을 고려할 때, 완전한 건 파열로 인한 뽀빠이 증후군(Popeye Defo ...