안녕하세요 폐 자체의 질환보다는 흉곽 불균형에 따른 호흡 근육의 기능 부전과 수면 중 상기도 저항 가능성이 높으므로, 호흡재활 전문의와의 상담 및 수면다원검사를 통해 구조적 원인을 파악해야 합니 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 김정은입니다. 하루 한 잔 정도의 커피는 건강에 특별한 문제가 없다면 크게 부담이 되지 않습니다. 카페인이 일시적으로 식욕을 줄이거나 대사에 영향을 줄 수 있 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 척추측만증은 단순히 운동만으로 완전히 교정되기 어렵습니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우 운동 중단 후 병원 재검진 필요. 전문가 상담을 통해 ...

안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 황동민입니다. 척추측만증으로 고민이 많으시군요~ 아직 나이가 어리시기 때문에 평소 자세 생활습관 스트레칭 신경쓰시고 허리에 좋은 운동을 꾸준히 하시면 척추 측 ...

안녕하세요 통증이 있다면 고중량 헬스는 중단하고, 전문의 진단하에 코어 강화 및 좌우 균형을 맞추는 교정 운동 위주로 진행하며 척추의 가동 범위를 서서히 회복하는 것이 좋습니다. 건승하세요 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 지금은 키에 비하여 체중이 많이 나가시니 단 커피는 드시지 않는 편이 더 나을 것으로 생각됩니다. 블랙으로 드셔요

안녕하세요 건강에 이상이 없다면 하루 한 잔은 무방하나, 저녁 대용으로 장기 복용 시 기초대사량 저하와 위장 자극을 초래할 수 있으므로 설탕 없는 제품을 택하고 가벼운 단백질을 곁들이길 권장합 ...