안녕하세요 물 다이어트(단식)는 24시간 이내로 짧게 시도하는 것이 안전하며, 심각한 전해질 불균형, 기립성 저혈압, 근육 손실 등의 부작용 위험이 크므로, 장기간 지속해서는 안 됩니다. ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다. 업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 절대적인 기준은 아직까지 밝혀지지 않았습니다. 하지만 빈도가 적고 강도가 적을수록 확률은 낮아 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다. 업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 아직까지 기간 충격량등에 대해서는 밝혀지지 않았습니다. 따라서 뇌손상이 걱정이 되신다면 혼자서 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다. 업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 일단 체중을 줄여야 합니다. 그리고 무릎주위근육을 강화하셔야 합니다

안녕하세요 퇴행성 관절염 4기 환자의 통증을 줄이려면 무릎에 부담이 없는 등척성 근력 운동과 함께 근무 환경을 개선하고 단백질 위주로 식단을 관리하여 체중을 감량하고 관절 부하를 최소화해 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 프로틴 파우더를 굳이 다른 방법으로 복용한다고 하면 그냥 물에 타서 먹는 것과 크게 다르다고 보기는 어려울 것 같습니다

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 무릎주위 근육을 피우는 운동을 집중적으로 해야할 것 같은데... 4기라고 해서 운동을 못할 것은 없지만 아주 열심히하셔야 효과를 보실 수 있습니 ...