안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 지금 올려주신 사진은 정상소견으로 보입니다. 우려하시는 뽀빠이 증후군은 이두근의 장두 파열로 나타나는 경우가 흔합니다

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 과민성 대장 증후군에 적절한 운동이 도움이 될 수 있으므로 줄넘기도 일부 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움이 되었기를 바랍니다.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 개인차이가 있을 수 있습니다 일반적으로 적당량의 카페인은 기분을 좋게 하는 도파민 분비를 돕지만, 사람에 따라 반대의 현상이 나타날 수 있습니다. ...

안녕하세요 커피가 직접 우울증을 유발하지는 않으나, 카페인 효과가 끝난 뒤 반동으로 기분이 처지는 카페인 크래시나 심박수 상승에 따른 불안감이 일시적인 우울감을 만들 수 있습니다. 건승하세요

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 성인의 어깨 너비는 주로 유전적인 골격 구조와 성장기 시절의 전반적인 영양 상태 및 호르몬 작용에 의해 결정되며 단순히 옆으로 누워 자는 습관이 어깨 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 지금은 “조심스럽게 운동 + 충분한 단백질·칼로리 섭취”가 핵심입니다. 갈비뼈가 완전히 회복되면 점진적으로 웨이 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 갈비뼈 골절 이후 장기간의 휴식으로 인해 근육량이 급격히 감소한 상황에서는 무리한 중량 운동보다는 저강도 저항 운동과 충분한 영양 공급을 병행하는 것 ...